parkrun Рязань Центральный парк
parkrun Рязань центральный парк — еженедельный бесплатный забег на 5 км с фиксацией времени
Забег прошел, подробности у организатора
| Город | Рязань | ||
| Вид забега | Городской | ||
| Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется | ||
| Сайт | http://www.parkrun.ru/ryazancentral/ | ||
| Соцсети | |||
| Дистанции | 5 км |
Описание забега
Город: Рязань
Забег уже прошел:: 09.11.2019
Наш забег дает возможность всем желающим (мужчинам и женщинам, молодым и пожилым) регулярно собираться вместе в прекрасном парке и приятно проводить время с пользой для здоровья. Мы хотим вдохновить людей на совместные занятия бегом, независимо от их способностей.
Наши забеги действительно открыты для всех, и, что самое лучшее, — они совершенно бесплатны!
Место проведения каждую субботу в 9:00: в Центральном парке культуры и отдыха г. Рязани.
Фотографии
Видео
Подготовка к забегу
Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Контакты
Контакты организаторов:
- +7 (920) 958-89-97:
Организацией забега занимаются исключительно волонтёры. Напишите нам письмо на адрес ryazancentralhelpers@parkrun.com, если хотите к ним присоединиться.
| Адрес старта: Центральный парк культуры и отдыха г. Рязани |
| Сайт: http://www.parkrun.ru/ryazancentral/ |
|
https://vk.com/parkrunryazancentral https://www.facebook.com/pg/parkrunryazancentral/posts/ https://www.instagram.com/parkrun62/ |
Полезное:
- Шинсплинт, воспаление надкостницы или «расколотая голень»
- Программа подготовки к забегу 21.1 км
- Как бегать по утрам? Преимущества утреннего бега
- Признаки перетренированности организма
- Пульсовые зоны, ПАНО в беге: как рассчитать уровни нагрузки?
- Как бегать на беговой дорожке? Плюсы и минусы
- Бег с плоскостопием: пронация и супинация
- Как выбрать кроссовки для бега по асфальту?
- План беговых тренировок. Обучение бегу
- Как правильно начать бегать? Полное руководство для новичков
