parkrun Рязань центральный парк — еженедельный бесплатный забег на 5 км с фиксацией времени

Забег прошел, подробности у организатора



Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
Город Рязань
Вид забега Городской  
Дата Забег уже прошел, следующая дата уточняется  
Сайт
http://www.parkrun.ru/ryazancentral/ 
Соцсети
Дистанции 5 км  
Рейтинг касанием:

Описание забега

parkrun Рязань Центральный парк — Городской забег

 Город:  Рязань

 Забег уже прошел:  09.11.2019

Наш забег дает возможность всем желающим (мужчинам и женщинам, молодым и пожилым) регулярно собираться вместе в прекрасном парке и приятно проводить время с пользой для здоровья. Мы хотим вдохновить людей на совместные занятия бегом, независимо от их способностей.

Наши забеги действительно открыты для всех, и, что самое лучшее, — они совершенно бесплатны!

Место проведения каждую субботу в 9:00: в Центральном парке культуры и отдыха г. Рязани.

Фотографии

Видео

Подготовка к забегу

Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Индивидуальная подготовка к забегу
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Программы подготовки к полумарафону
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером

Контакты

Контакты организаторов:

  • +7 (920) 958-89-97:

Организацией забега занимаются исключительно волонтёры. Напишите нам письмо на адрес ryazancentralhelpers@parkrun.com, если хотите к ним присоединиться.

Адрес старта:
Центральный парк культуры и отдыха г. Рязани
Сайт:
http://www.parkrun.ru/ryazancentral/ 
https://vk.com/parkrunryazancentral
https://www.facebook.com/pg/parkrunryazancentral/posts/
https://www.instagram.com/parkrun62/

Другие забеги Рязани

999
1
Трейловый
10 км 30 км 50 км

Приглашаем всех подготовленных для преодоления дистанции бегунов принять участие в нашем забеге!
25.08.2024
Добавить в план