Фестиваль бега «Динамо бежит»

Трейл в жемчужине Мещерского края на призы легендарного спортивного Общества «Динамо» и его Рязанского отделения

Забег прошел, подробности у организатора

Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
Город пгт. Сынтул
Вид забега Трейловый
Зимний  
Дата Забег уже прошел, следующая дата уточняется
Сайт
https://dynamo-ryazan.ru/ 
Соцсети
Регистрация
https://probeg.org/login/?next=/event/57328/reg/ 
Дистанции 10 км  

Описание забега

Фестиваль бега «Динамо бежит» — Трейловый, Зимний забег

 Город:  пгт. Сынтул

 Забег уже прошел::  17.02.2024

Зимний ВЕЧЕРНИЙ ТРЕЙЛ "ДИНАМО БЕЖИТ" на призы Рязанской областной организации Общества "ДИНАМО".

ДИСТАНЦИЯ 10 КМ.

Подготовка к забегу

Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Индивидуальная подготовка к забегу
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Программы подготовки к полумарафону
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером

Контакты

Телефоны:
  • 8 (920) 962-94-56 — Именина Мария Анатольевна
E-mail:
  • bma89@mail.ru
390006, РЯЗАНСКАЯ ОБЛАСТЬ, РЯЗАНЬ, ГРИБОЕДОВА, дом № 65
Адрес старта:
База "Динамо" (Касимовский район, пгт. Сынтул, ул. Юбилейная, 11)
Сайт:
https://dynamo-ryazan.ru/ 
Регистрация:
https://probeg.org/login/?next=/event/57328/reg/ 
https://vk.com/club117503955
https://www.facebook.com/groups/rzntrail/
https://vk.com/dinamo62