Царь Гонка
Экстремальный забег с препятствиями, беговая трасса с установленными на ней рукотворными препятствиями.
Забег прошел, подробности у организатора
Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
| Город | Ростов-на-Дону | ||
| Вид забега |
Экстремальный Ночной |
||
| Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется | ||
| Дистанции |
5 км 10 км |
Рейтинг касанием:
Описание забега
Царь Гонка —
Экстремальный, Ночной забег
Город: Ростов-на-Дону
Забег уже прошел: 05.06.2021
Экстремальный забег с препятствиями, беговая трасса с установленными на ней рукотворными препятствиями.
Фотографии
Подготовка к забегу
Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Контакты
Телефоны:
- +79188590513
| Адрес старта: ул. Уланская 8 а |
Другие забеги Ростова-на-Дону
6995
3
Городской
Семидневный легкоатлетический пробег "Фестиваль марафонов"
09.09.2024
22649
11
4
1255
Городской
Пробежать стайерскую дистанцию — нет лучшего способа повысить свою уверенность в себе, эти преодолённые километры сделают вас более интересным человеком
13.10.2024
Полезное
- Как пробежать 10 км?
- Бег с плоскостопием: пронация и супинация
- Индивидуальная подготовка к любому забегу
- Научиться бегать под руководством тренера
- Программа подготовки к полумарафону
- Шинсплинт, воспаление надкостницы или «расколотая голень»
- Бег для похудения. Как похудеть с помощью бега
- Как правильно начать бегать? Полное руководство для новичков
- Как бегать на беговой дорожке? Плюсы и минусы
- Беговые тренировочные программы подготовки. Обучение бегу
