Офицерский марафон

Забег Офицерский марафон
Популярность: 10237
Избранное: 1 пользователь Get.run
Принимали участие: 3 пользователя
Добавить в избранное
Принимал участие
Добавить в список

Забег прошел, подробности у организатора



Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
Город Ростов-на-Дону
Вид забега Городской
Зимний  
Дата Забег уже прошел, следующая дата уточняется  
Соцсети
Регистрация
https://reg.place/events/ix-oficerskij-marafon 
Дистанции 42.2 км  
Участников 163 (было в 2019)
Рейтинг касанием:
5.0
3 оценки

Описание забега

Офицерский марафон — Городской, Зимний забег

 Город:  Ростов-на-Дону

 Забег уже прошел:  23.02.2024

Легкоатлетический пробег «Офицерский марафон» является традиционным ежегодным спортивным мероприятием. С 2023 года пробег "Офицерский марафон" посвящается памяти Николая Николаевича Быкова (1950- 2023).

Участники выступают на любой посильной для себя дистанции вплоть до марафонской. Дистанция круговая - 3200 метров. Участник преодолевает любое посильное для себя расстояние , кратное количеству кругов. Преодоленное расстояние учстником учитывается в сводном протоколе мероприятия с отметкой о времени преодоления выбранного расстояния. Максимальное возможное расстояние на проводимом старте - 42 км 195 метров.

 Участников:  163 

Медаль финишера

Фотографии

Еще фотографиии…

Видео

video

Подготовка к забегу

Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Индивидуальная подготовка к забегу
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Программы подготовки к полумарафону
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером

Контакты

Телефоны:
  • 8 (928) 192-81-92 — Александр Капалет
E-mail:
  • kapalet@list.ru
Адрес старта:
ПКиО им. Октября & Экопарк "Первая миля"
Регистрация:
https://reg.place/events/ix-oficerskij-marafon 
https://vk.com/rostovdonrunning

Другие забеги Ростова-на-Дону

476
3
1
Трейловый
1.8 км 5 км 10 км 20 км 42.2 км
12.05.2024
Добавить в план
5146
1
Городской, пешеходная прогулка
3.2 км 9.6 км 1.5 час 2 час

Соревнования по бегу и ходьбе «Спорт для всех, спорт для здоровья»

12.05.2024
Добавить в план
23286
17
11
1600
Городской
1 км 5 км 10 км 21.1 км
Страна в одном ритме. Докажи, что твой город лучший!
19.05.2024
Добавить в план
6160
3
Городской
9.6 км 12.8 км 16 км 19.2 км 22.4 км 26.2 км 32 км 42.2 км

Семидневный легкоатлетический пробег "Фестиваль марафонов"

09.09.2024
Добавить в план
21449
9
2
1255
Городской
6 км 12 км 24 км 42.2 км
Пробежать стайерскую дистанцию — нет лучшего способа повысить свою уверенность в себе, эти преодолённые километры сделают вас более интересным человеком
13.10.2024
Добавить в план


Полезное