Марафон «Октябрьский колос»
Пробег, посвященный Дню работников сельского хозяйства, Дню основания Ростовской области и памяти ветерана спорта легкой атлетики Н. А. Нечаева
Забег прошел, подробности у организатора
Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
| Город | Каменоломни | ||
| Вид забега | Трейловый | ||
| Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется | ||
| Дистанции |
21.1 км 42.2 км
🏃🏻♂️ Подготовьтесь к этому полумарафону вместе с Get.run
|
Описание забега
Подготовка к забегу
Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Контакты
Телефоны:
- 8 (86360) 2-03-41 — Спортсектор
- 8 929 814-53-90 — Ястребов Сергей Александрович
- 8 928 136-43-11 — Лебедева Ирина Александровна
- sektorfksit@mail.ru
| Адрес старта: п.Каменоломни, ул.Западная,1 (район стадиона «Локомотив») |
Полезное:
- Пульсовые зоны, ПАНО в беге: как рассчитать уровни нагрузки?
- Шинсплинт, воспаление надкостницы или «расколотая голень»
- Признаки перетренированности организма
- План беговых тренировок. Обучение бегу
- План тренировок для забега на 10 км
- Как бегать на беговой дорожке? Плюсы и минусы
- Как бегать по утрам? Преимущества утреннего бега
- Программа подготовки к полумарафону
- Бег для похудения. Как похудеть с помощью бега
- Как правильно начать бегать? Полное руководство для новичков
