Псковский марафон
Популярность: 7919
Принимал участие 1 пользователь
Самый масштабный забег региона!
Информация обновляется, подробности у организатора
Информация о данном забеге обновляется на нашем сайте. Перед регистрацией проверяйте все данные у организатора забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
Город | Псков | ||
Вид забега | Городской | ||
Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется | ||
Сайт | http://pskovmarathon.org/ | ||
Соцсети | |||
Регистрация | https://reg.o-time.ru/start/24006 | ||
Дистанции |
200 м 400 м 1 км 5 км 10.55 км 21.1 км 42.2 км
🏃🏻♂️ Подготовьтесь к этому полумарафону вместе с Get.run
|
||
Участников | 368 (было в 2019) |
Рейтинг касанием:
Описание забега
Псковский марафон —
Городской забег
Город: Псков
Дата: 21.04.2024
Участников: 368
Подготовка к забегу
Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Контакты
Телефоны:
- 8 (911) 882-63-19
- prosport60@mail.ru
Адрес старта: | Покровская башня
Сайт: http://pskovmarathon.org/ |
Регистрация: https://reg.o-time.ru/start/24006 |
https://vk.com/pskovmarathon60 |
Полезное
- Как бегать на беговой дорожке? Плюсы и минусы
- Пульсовые зоны, ПАНО в беге: как рассчитать уровни нагрузки?
- Как пробежать 10 км?
- Программа подготовки к полумарафону
- Сколько раз в неделю нужно бегать?
- Как увеличить скорость бега?
- Планы беговых тренировок. Обучение бегу
- Признаки перетренированности организма
- Бег для похудения. Как похудеть с помощью бега
- Как выбрать кроссовки для бега по асфальту?