Спартаковская миля. Счастье есть

Name: Спартаковская миля. Счастье есть
Start: 04/20/2025
End: 04/20/2025
Location: Пермь

Популярность: 2760

Добавить в избранное

Принимал участие

Добавить в список

Прими участие и проверь свои силы на одной из интереснейших дистанций - одной миле (1,6 км).

Название	Спартаковская миля. Счастье есть
Город	Пермь
Вид забега	Городской
Дата	Забег уже прошел, следующая дата уточняется
Соцсети	https://vk.com/sputniki_marathona
Регистрация	https://reg.russiarunning.com/event/SpartakovskayamilyaSchasteest2025?scrollToTop=1
Дистанции	1.6 км

Рейтинг касанием:

Описание забега

Спартаковская миля. Счастье есть — Городской забег

Город: Пермь

Дата: 20.04.2025

Физкультурное мероприятие «Спартаковская миля. Счастье есть» проводится в соответствии с календарным планом официальных физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий города Перми и является первым событием, включенным в серию мероприятий "Спутники "Пермского марафона".

Мероприятие проводится с целью пропаганды и популяризации легкой атлетики как олимпийского вида спорта и бега на одну милю (1,6 км) как международного стандарта при проведении спортивных и физкультурных мероприятий.

Документы

Положение 2025 Размер: 252.14 КБ

Подготовка к забегу

Как подготовиться к забегу «Спартаковская миля. Счастье есть»? Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу

Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам

Дистанция:

от 5 км до марафона

Срок:

от 4 до 24 недель

Индивидуальная подготовка к забегу

Программы подготовки к забегу на 10 км

Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.

Дистанция:

10 км

Срок:

от 4 до 8 недель

Программы подготовки к забегу на 10 км

Программы подготовки к полумарафону

Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.

Дистанция:

21.1 км (полумарафон)

Срок:

от 8 до 16 недель

Программы подготовки к полумарафону

Индивидуальное подготовка к марафону с тренером

Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.

Дистанция:

марафон

Срок:

от 16 до 24 недель

Индивидуальное подготовка к марафону с тренером