Nordski Сурская Миля
Забег прошел, подробности у организатора
Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
Город | Пенза | ||
Вид забега | Городской | ||
Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется | ||
Сайт | https://pnzrunseries.limetime.io/NordskiSuraMile2023 | ||
Регистрация | https://pnzrunseries.limetime.io/NordskiSuraMile2023 | ||
Дистанции |
400 м 1.6 км |
Рейтинг касанием:
Описание забега
Nordski Сурская Миля —
Городской забег
Город: Пенза
Забег уже прошел: 13.08.2023
Сделай свой выбор:
- Сурская Миля
Миля - классика лёгкой атлетики Прочувствуй на себе весь драйв этой дистанции! - Детский Забег
400м для юных чемпионов! - Корпоративная Эстафета
Укрепите коллектив спортивным тимбилдингом на дорожке стадиона! - Визит / Пивная Миля
Безалкогольные четыре круга по стадиону. Лучшее завершение вечера! - 400м Инклюзив
Супер-люди среди нас. Они доказывают, что невозможное возможно!
Подготовка к забегу
Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Контакты
Телефоны:
- 8 (961) 351-51-23
- dimapimenov1996@gmail.com
г.Пенза, ул.Калинина 119
Адрес старта: | Пенза
Сайт: https://pnzrunseries.limetime.io/NordskiSuraMile2023 |
Регистрация: https://pnzrunseries.limetime.io/NordskiSuraMile2023 |
Полезное
- Пульсовые зоны, ПАНО в беге: как рассчитать уровни нагрузки?
- Обучение бегу с профессиональным тренером
- Программа подготовки к забегу 21.1 км
- Бег для похудения. Как похудеть с помощью бега
- Индивидуальная подготовка к любому забегу
- Как бегать по утрам? Преимущества утреннего бега
- Планы беговых тренировок. Обучение бегу
- План тренировок для забега на 10 км
- Как выбрать кроссовки для бега по асфальту?
- Как увеличить скорость бега?