parkrun Орск
parkrun Орск— еженедельный бесплатный забег на 5 км с фиксацией времени
Забег прошел, подробности у организатора
| Название | parkrun Орск | ||
| Город | Орск | ||
| Вид забега | Городской | ||
| Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется | ||
| Сайт | http://www.parkrun.ru/ | ||
| Соцсети | |||
| Дистанции | 5 км |
Описание забега
Город: Орск
Забег уже прошел: 09.11.2019
parkrun Орск— это пятикилометровый забег на время.
Все мы бегаем исключительно ради удовольствия. Просто присоединяйтесь к нам и бегите так быстро, как хотите!
После финиша мы общаемся и наслаждаемся чаем и вкусностями, принесенными с собой.
Место проведения: г. Орск, Оренбургская область, Старт у памятника Машиностроителям напротив главного входа Машиностроительного техникума.
Фотографии
Фотографии с забега «parkrun Орск»
Подготовка к забегу
Как подготовиться к забегу «parkrun Орск»? Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Контакты
Контакты организатора забега «parkrun Орск»
| Адрес старта: Орск, Оренбургская область |
| Сайт: http://www.parkrun.ru/ |
|
https://vk.com/parkrunorsk |
Полезное
- Видеоконсультация с тренером МСМК по легкой атлетике
- Бег с плоскостопием: пронация и супинация
- Пульсовые зоны, ПАНО в беге: как рассчитать уровни нагрузки?
- Как выбрать кроссовки для бега по асфальту?
- Как правильно начать бегать? Полное руководство для новичков
- Как увеличить скорость бега?
- Беговые тренировочные программы подготовки. Обучение бегу
- Как бегать на беговой дорожке? Плюсы и минусы
- Шинсплинт, воспаление надкостницы или «расколотая голень»
- Как пробежать полумарафон? План
