Забег «Три темные мили»

Name: Забег «Три темные мили»
Start: 10/26/2024
End: 10/26/2024
Location: Омск

Популярность: 302

Добавить в избранное

Принимал участие

Добавить в список

Бег. Скорость. Азарт. Ночь. Музыка. Огни. Финиш. Эмоции. Вечеринка. Всё это ждет тебя на нашем забеге!

Забег прошел, подробности у организатора

Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run

Город	Омск
Вид забега	Городской Ночной
Дата	Забег уже прошел, следующая дата уточняется
Сайт	https://sportvserdce.tb.ru/4500-10-2023
Соцсети	https://vk.com/sportvserdce55
Регистрация	https://sportvserdce.tb.ru/product-hbhhzjg
Дистанции	4.8 км

Рейтинг касанием:

Описание забега

Забег «Три темные мили» — Городской, Ночной забег

Город: Омск

Забег уже прошел: 28.10.2023

Встречаемся с вами в парке культуры и отдыха "Советский", чтобы пробежать свои "Три темные мили" и закрыть этот беговой сезон!

На трассе тебя ждет музыкальное и световое сопровождение, поддержка болельщиков, незабываемая атмосфера вечернего парка, превращенного в один большой танцпол.
Вдоль трассы будут работать приглашенные профессиональные фотографы, так что без крутых, запоминающихся фоток ты точно не останешься.

Мы также пригласили команду профессиональных операторов-монтажеров. Ребята делают реально бомбические ролики. Одевайся ярко, чтобы попасть в кадр!
На финише тебя ждет световое шоу, колокол финишера, а также холодные и горячие напитки от наших спонсоров. Не бойся замерзнуть - после финиша мы дадим тебе согревающее одеяло!

Прибеги в числе первых 30-ти и получи памятную медаль. Финишируй в числе первых 3-х и получи крутые призы и подарки от наших партнеров, в том числе денежные!

Медаль финишера

Фотографии

Видео

Подготовка к забегу

Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу

Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам

Дистанция:

от 5 км до марафона

Срок:

от 4 до 24 недель

Индивидуальная подготовка к забегу

Программы подготовки к забегу на 10 км

Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.

Дистанция:

10 км

Срок:

от 4 до 8 недель

Программы подготовки к забегу на 10 км

Программы подготовки к полумарафону

Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.

Дистанция:

21.1 км (полумарафон)

Срок:

от 8 до 16 недель

Программы подготовки к полумарафону

Индивидуальное подготовка к марафону с тренером

Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.

Дистанция:

марафон

Срок:

от 16 до 24 недель

Индивидуальное подготовка к марафону с тренером