Кроссовый забег «Ласосень»

Name: Кроссовый забег «Ласосень»
Start: 11/03/2024
End: 11/03/2024
Location: Омск

Рейтинг касанием:

Популярность: 814

Добавить в избранное

Принимал участие

Добавить в список

Кроссовый забег “Ласосень” в формате открытой тренировки

Забег прошел, подробности у организатора

Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run

Город	Омск
Вид забега	Трейловый
Дата	Забег уже прошел, следующая дата уточняется
Сайт	https://xn--55-6kct3bn7d.xn--p1ai/catalog/proekty/21
Соцсети	https://vk.com/smenapodsolnyh
Регистрация	https://xn--55-6kct3bn7d.xn--p1ai/catalog/proekty/21
Дистанции	5 км 10 км

Описание забега

Кроссовый забег «Ласосень» — Трейловый забег

Город: Омск

Забег уже прошел:: 05.11.2023

Ласосень - с монгольского языка переводится как освобождение от чего-либо нужного Вам. Бегайте и учите иностранные языки.

Фотографии

Подготовка к забегу

Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу

Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам

Дистанция:

от 5 км до марафона

Срок:

от 4 до 24 недель

Индивидуальная подготовка к забегу

Программы подготовки к забегу на 10 км

Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.

Дистанция:

10 км

Срок:

от 4 до 8 недель

Программы подготовки к забегу на 10 км

Программы подготовки к полумарафону

Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.

Дистанция:

21.1 км (полумарафон)

Срок:

от 8 до 16 недель

Программы подготовки к полумарафону

Индивидуальное подготовка к марафону с тренером

Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.

Дистанция:

марафон

Срок:

от 16 до 24 недель

Индивидуальное подготовка к марафону с тренером