Пробег памяти Рыцарева
Открытое первенство города Новосибирска «Новосибирский легкоатлетический пробег памяти В. Рыцарева»
Забег прошел, подробности у организатора
Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
Город | Новосибирск | ||
Вид забега | Трейловый | ||
Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется | ||
Сайт | https://roo-lls.ru/11-ijunya-2023-g-sostoitsya-47-j-novosibirskij-legkoatleticheskij-probeg-pamyati-v-rycareva/ | ||
Регистрация | https://roo-lls.ru/11-ijunya-2023-g-sostoitsya-47-j-novosibirskij-legkoatleticheskij-probeg-pamyati-v-rycareva/ | ||
Дистанции |
7.5 км 15 км 22.5 км |
Рейтинг касанием:
Описание забега
Пробег памяти Рыцарева —
Трейловый забег
Город: Новосибирск
Забег уже прошел: 11.06.2023
Открытое первенство города Новосибирска «Новосибирский легкоатлетический пробег памяти В. Рыцарева»
Подготовка к забегу
Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Контакты
Телефоны:
- 8-913-911-50-61 — Меламед Борис Михайлович
- +7 913-768-94-37 — Тришкина Анастасия Андреевна
- roo-lls@yandex.ru
- melamed@itam.nsc.ru
Адрес старта: | Лыжная база СО РАН им. А. Тульского
Сайт: https://roo-lls.ru/11-ijunya-2023-g-sostoitsya-47-j-novosibirskij-legkoatleticheskij-probeg-pamyati-v-rycareva/ |
Регистрация: https://roo-lls.ru/11-ijunya-2023-g-sostoitsya-47-j-novosibirskij-legkoatleticheskij-probeg-pamyati-v-rycareva/ |
Другие забеги Новосибирска
11.08.2024
17.08.2024
Городской
Мы бежим, чтобы преодолеть себя, стать сильнее. Бежим вместе со всем городом!
14.09.2024
Трейловый
Единственный наш забег, где можно устать уже на старте!
22.09.2024
Трейловый
Ещё бОльшая часть дистанций будет проложена по берегу Оби к северу от Новосибирска, ещё больше красот откроется вам!
06.10.2024
Полезное
- Беговые тренировочные программы подготовки. Обучение бегу
- Бег для похудения. Как похудеть с помощью бега
- Индивидуальная подготовка к марафону
- Как правильно начать бегать? Полное руководство для новичков
- Индивидуальная подготовка к любому забегу
- Пульсовые зоны, ПАНО в беге: как рассчитать уровни нагрузки?
- Как увеличить скорость бега?
- Стрессовый перелом у бегуна
- Как бегать по утрам? Преимущества утреннего бега
- Научиться бегать под руководством тренера