Дружеский трейл «Анкудиновский лес»
Забег прошел, подробности у организатора
Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
Город | Нижний Новгород | ||
Вид забега | Трейловый | ||
Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется | ||
Сайт | https://gorkysport.ru/competitions/druzheskiy-treyl-ankudinovskiy-les/ | ||
Соцсети | |||
Регистрация | https://gorkysport.ru/competitions/druzheskiy-treyl-ankudinovskiy-les/ | ||
Дистанции | 8 км |
Рейтинг касанием:
Описание забега
Дружеский трейл «Анкудиновский лес» —
Трейловый забег
Город: Нижний Новгород
Забег уже прошел: 02.07.2023
Дружеский трейл по живописным тропинкам Анкудиновского леса, дистанция 8 км.
Вас ждут величественные дубы, крутые спуски и затяжные подъёмы, и конечно же свежий лесной воздух.
Кукушка дубравы ботанического сада в режиме реального времени официально сообщит вам, сколько километров осталось до финиша! :)
Подготовка к забегу
Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Контакты
603000, Нижегородская область, город Нижний Новгород, Грузинская улица, дом 15, квартира 2
Адрес старта: | г. Нижний Новгород, Приокский район, Анкудиновский лес (вход со стороны Анкудиновского шоссе и Академика Сахарова)
Сайт: https://gorkysport.ru/competitions/druzheskiy-treyl-ankudinovskiy-les/ |
Регистрация: https://gorkysport.ru/competitions/druzheskiy-treyl-ankudinovskiy-les/ |
https://vk.com/ankudin_trail https://www.youtube.com/channel/UCbz0ypDW3baGizfS78q_0JQ https://vk.com/gorkysport |
Другие забеги Нижнего Новгорода
27.04.2024
Городской, благотворительный
БЕГИ, ГЕРОЙ! – самый масштабный региональный забег.
19.05.2024
Городской, благотворительный, пешеходная прогулка
#создаваябудущее
01.06.2024
Городской
Двухдневный фестиваль, 5 000 участников, бегуны со всей страны.
16.06.2024
Городской
Легкоатлетический пробег «Мемориал Юлия Евгеньевича Седакова» – основателя НИИИС
16.06.2024
Полезное
- Как выбрать кроссовки для бега по асфальту?
- Бег для похудения. Как похудеть с помощью бега
- Индивидуальная подготовка к марафону
- Как пробежать 10 км?
- Пульсовые зоны, ПАНО в беге: как рассчитать уровни нагрузки?
- Сколько раз в неделю нужно бегать?
- Планы беговых тренировок. Обучение бегу
- Как правильно начать бегать? Полное руководство для новичков
- Научиться бегать с тренером: обучение
- Шинсплинт, воспаление надкостницы или «расколотая голень»