Забег Кросс «Большой приз Оки»
Популярность: 798
Принимал участие 1 пользователь

Информация обновляется, подробности у организатора

Информация о данном забеге обновляется на нашем сайте. Перед регистрацией проверяйте все данные у организатора забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
Город Дзержинск
Вид забега Городской  
Дата Забег уже прошел, следующая дата уточняется
Сайт
https://ms.r52.ru/2024/03/25/межмуниципальные-соревнования-по-ле/ 
Регистрация
https://orgeo.ru/event/info/34425 
Дистанции 500 м
1 км
3 км
6 км
12 км
 
Рейтинг касанием:

Описание забега

Кросс «Большой приз Оки» — Городской забег

 Город:  Дзержинск

 Дата:  01.06.2024

ЦЕЛИ И ЗАДАЧИ:

  • пропаганда здорового образа жизни;
  • повышение спортивного мастерства;
  • выявление сильнейших спортсменов;
  • укрепление спортивных и дружеских связей между спортсменами разных уровней подготовки.
  • привлечение населения к занятиям спортом.

Подготовка к забегу

Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Индивидуальная подготовка к забегу
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Программы подготовки к полумарафону
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером

Контакты

Телефоны:
  • 8 (910) 107-76-96 — Пантелеева Наталья Эдуардовна
  • 8 (831) 332-33-35
E-mail:
  • mstrelka@mail.ru
Адрес старта:
Нижегородская обл., Дзержинск, Центр соревнований п. Желнино
Сайт:
https://ms.r52.ru/2024/03/25/межмуниципальные-соревнования-по-ле/ 
Регистрация:
https://orgeo.ru/event/info/34425 

Другие забеги Дзержинска

1224
Городской
500 м 1 км 2 км 3 км 6 км

Всероссийский день бега "Кросс Нации". Стартует вся Россия.
14.09.2024
Добавить в план
3346
Трейловый
500 м 1 км 2 км 3 км 5 км

20.09.2024
Добавить в план