Лахти Трейл
| Название | Лахти Трейл | ||
| Город | Кандалакша | ||
| Вид забега |
Трейловый Скайранинг |
||
| Дата | 29.08.2026 | ||
| Регистрация | https://russiarunning.com/event/LahtiTrail2025/ | ||
| Дистанции |
10 км 26 км 35 км 55 км |
||
| Участников | 133 (было в 2019) |
Описание забега
Город: Кандалакша
Дата: 29.08.2026
Лахти - старейший трейл Кольского полуострова в сезоне 2026 празднует свой первый юбилей!
Десять лет мы собираем любителей бега на живописных трассах Кандалакши. Вас ждут захватывающие виды Русского Севера, непростой маршрут по горам и лесам и отличная компания единомышленников.
Присоединяйтесь к нашему празднику бега! Почувствуйте силу северного ветра и красоту местной природы вместе с нами.
Дистанции
- ЛТ-10 (10 км, D+ 500м)
Cкоростная, техничная и весьма запоминающаяся трасса. Маршрут проходит в один круг через тропу здоровья, каменный лабиринт "Вавилон" и вершину горы Крестовая. - ЛТ- 25 (25 км, D+ 1200м)
Пробежал ЛТ-10 и чувствуешь, что хочется большего? ЛТ-25 - твой выбор! Тебя ждут горы Волостная, Средняя, красивейшая тропа через ущелье и финальное восхождение на знаменитую гору Крестовую.
- ЛТ-35 (35 км, D+ 1600м)
Наше новое детище - ЛТ-35 представляет собой усеченную версию ЛТ-55. Сложно, гористо и очень красиво. Участников ждут 4 вершины и фантастические виды Белого моря. - ЛТ-55 (55 км, D+ 2500м)
ЛТ-55 - это 55 самых хардовых, но невероятно зрелищных километров. Участников ждут 8 вершин, бескопромиссная борьба и невероятные эмоции от открывающихся видов.
Участников: 133
Документы
Фотографии
Фотографии с забега «Лахти Трейл»
Калькулятор прогноза вашего результата на забеге
Калькулятор позволяет предсказать результат на 3 км, 5 км, 10 км, полумарафоне и марафоне по формулам и таблицам Джека Дэниелса, Питера Ригеля и Дэйва Камерона и узнать свой примерный VO2max по Дэниелсу.
Чтобы воспользоваться калькулятором, выберите дистанцию и укажите время забега (ваш рекорд). Важно использовать недавний результат (в пределах 6 месяцев) или, по крайней мере, результат забега, достигнутый в то время, когда вы были в аналогичной физической форме, иначе оценка, скорее всего, будет неверной.
Прогноз будет более точным для дистанций, близких к введенной дистанции. Например, прогнозирование времени марафона будет более точным, если использовать время полумарафона. Для более точного прогноза времени на полумарафоне лучше использовать рекорд на 10 км
Укажите дистанцию и ваш рекорд на ней:
Вы бежите м за
Ваш примерный VDOT по формуле Джека Дэниелса составляет
Прогнозируемые результаты на разных дистанциях по разным формулам:
| Дистанция | Прогноз по Джеку Дэниелсу | Прогноз по Питеру Ригелю | Прогноз по Дэйву Камерону |
|---|
Общая информация
Какой будет маршрут у забега?
Какой будет маршрут у забега «Лахти Трейл»?
Маршрут забега «Лахти Трейл» также появится на сайте организатора за некоторое время до старта.
А вдруг я заблужусь?
На забеге убежать в другую сторону очень сложно. За этим следят волонтеры и используется специальная разметка трассы и различные указатели. Бежать вы будете не в одиночестве и точно не заблудитесь.
Для трейловых забегов со сложным маршрутом иногда необходимо скачивать и загружать в часы или телефон трек маршрута.
Расписание
Место: Мотель «Гора Крестовая» (стартовый городок)
- 15:00 - Начало выдачи стартовых пакетов (ЛТ-25, ЛТ-35, ЛТ-55) и работы экспо.
- 20:00 - Расширенный брифинг.
- 21:00 - Окончание выдачи стартовых пакетов и работы экспо.
Место: Мотель «Гора Крестовая» (стартовый городок)
- 06:30 - Выдача стартовых пакетов (ЛТ-25, ЛТ-35, ЛТ-55).
- 07:00 - Начало работы экспо.
- 07:45 - Предстартовый брифинг.
- 08:00 - Окончание выдачи стартовых пакетов. Начало регистрации в стартовом створе.
- 08:15 - Старт дистанций ЛТ-25, ЛТ-35, ЛТ-55.
- 10:00 - Выдача стартовых пакетов ЛТ-10.
- 11:40 - Предстартовый брифинг (ЛТ-10).
- 11:50 - Регистрация участников (ЛТ-10) в стартовом коридоре.
- 12:00 - Старт дистанции ЛТ-10.
- 16:00 - Награждение победителей (ЛТ-10, ЛТ-25, ЛТ-35).
- 18:00 - Награждение победителей (ЛТ-55).
- 20:30 - Закрытие финиша и окончание работы стартового городка.
Отправление от Ж/д вокзала г. Кандалакша и гостиницы «Беломорье».
Свободная посадка. Расписание будет опубликовано накануне.
Приезжать в стартовый городок лучше заранее, чтобы не спешить перед стартом и спокойно на него настроиться.
Обязательно учтите время на дорогу с учетом перекрытия дорог, по которым будет проходить забег «Лахти Трейл», также не забудьте учесть время на поиск парковки.
Камера хранения
Если забег средний или крупный, то в пакете участника у вас будет наклейка для камеры хранения, по ней вы сдадите и получите свои вещи. Рекомендуем заранее разместить наклейку на пакете, в котором будете сдавать вещи.
Иногда наклейки нет и волонтеры сами размещают ваши вещи в ячейку, соответствующую вашему стартовому номеру. В дальнейшем при предъявлении номера вы сможете получить вещи обратно.
Ценные и хрупкие вещи в камеру хранения лучше не сдавать.
Мужская и женская раздевалки
Лучше приезжать сразу в беговой экипировке, чтобы не тратить время на переодевание. Иногда участники надевают на беговую одежду еще один слой одежды, чтобы не замерзнуть до начала забега. Этот дополнительный слой одежды можно сдать в камеру хранения (рассчитывайте время заранее), либо выбросить на старте (это часто практикуется на крупных забегах).
Туалеты
Не откладывайте посещение туалета на последний момент. Самые большие очереди в туалет образуются незадолго до старта.
Как правило на забегах всегда организованы пункты питания и освежения. Места расположения таких пунктов можно узнать на схеме забега «Лахти Трейл»: она будет в стартовом городке, иногда есть в стартовом пакете и обычно имеется на сайте организатора.
Если речь о длинном трейловом забеге, чтобы не зависеть от пунктов питания, рекомендуем взять с собой фляжку, бутылку с водой или питьевую систему. Фляжку или бутылку можно положить в поясную сумку или беговой жилет, или выбрать экипировку со встроенными фляжками.
На обычных забегах, как правило, имеются пункты питания раз в 3-7 километров (в зависимости от трассы и длины дистанций)
Регистрация
Как зарегистрироваться на забег?
Зарегистрироваться на забег «Лахти Трейл» вы можете по ссылке: https://russiarunning.com/event/LahtiTrail2025/
Что важно помнить при регистрации?
Регистрация закрывается при достижении максимального лимита участников на выбранную дистанцию.
Рекомендуем регистрироваться заранее. К тому же это дешевле, чем регистрация в последние дни перед стартом.
Почему не стоит регистрироваться в день старта?
- Организатор может не проводить регистрацию в день старта. На крупных забегах регистрация заканчивается за 1-3 дня до события.
- Регистрация может закрыться заранее из-за достижения максимального количества участников. На крупных забегах это происходит постоянно.
- Перед стартом лишние переживания и суета могут негативно повлиять на ваш старт.
Что делать, если места на забег закончились?
Организатор может открыть дополнительную регистрацию в дни выдачи стартовых пакетов, но только при наличии свободных слотов на забег.
Если есть вопросы по регистрации
Вы можете связаться с технической поддержкой RussiaRunning, регистрация на забег «Лахти Трейл» происходит через них:
- Телефон: +7 910 973 28 53
- Почта: support@russiarunning.com
Стартовый пакет
- Промаркированная трасса;
- Электронный хронометраж;
- Стартовый номер;
- Пункты питания на трассе;
- Горячее питание на финише;
- Душ;
- Эксклюзивная медаль для финишера;
- Сувениры от партнеров мероприятия;
- Трансфер к месту старта из Кандалакши;
Получение стартового пакета обычно происходит за 1-2 дня до самого забега.
На некоторых забегах, как правило на не самых крупных, стартовые пакеты выдаются непосредственно в день забега перед стартом.
О месте и времени выдачи стартовых пакетов будет известно ближе к старту, как правило за 2 недели.
Отслеживать всю необходимую информацию вы можете на сайте организатора.
Можно ли получить стартовый пакет за другого участника?
Можно, но только по доверенности. Доверенному лицу нужно будет предъявить следующие документы:
- Оригинал доверенности. Заверять документ у нотариуса не нужно.
- Удостоверение личности доверенного лица.
- Копию удостоверения личности того человека, за которого получаете стартовый пакет.
- Оригинал медицинской справки участника, за которого получаете стартовый пакет.
Чтобы получить пакет участника, необходимо предъявить следующие документы:
- удостоверение личности;
- медицинскую справку;
- копию медицинской справки — она пригодится, если вы хотите оставить оригинал справки у себя, чтобы использовать ее для участия в других забегах. Организатор примет копию справки, если вы покажете оригинал, особенно строго это правило соблюдается на крупных забегах
Особые случаи
- Участники с инвалидностью обязаны дополнительно принести документ, подтверждающий инвалидность.
- Ветераны боевых действий обязаны дополнительно принести удостоверение ветерана боевых действий.
- Дети допускаются на старт при предъявлении оригинала письменного согласия родителя или законного представителя, свидетельства о рождении ребенка и копии удостоверения личности родителя или законного представителя.
Медицинская справка участнику забега «Лахти Трейл» нужна обязательно.
Требования к медицинской справке:
- Выдана учреждением с лицензией на осуществление медицинской деятельности.
- Содержит печать медицинского учреждения, подпись и печать врача, дату выдачи, Ф.И.О участника.
- Подтверждает наличие у участника 1 или 2 группы здоровья, либо оформлена по форме из Приложения №2 к Приказу Минздрава РФ №1144н от 23.10.2020 г.
- Действительна в день забега. Справка действительна в течение указанного в ней срока, но не более 1 года с даты выдачи.
Подготовка к забегу
Как подготовиться к забегу «Лахти Трейл»? Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Контакты
Контакты организатора забега «Лахти Трейл»
Телефоны:
- 8 (911) 342-62-91
- info@lahtitrail.ru
| Адрес старта: г. Кандалакша, г/к "Гора Крестовая" |
| Регистрация: https://russiarunning.com/event/LahtiTrail2025/ |
Другие забеги Кандалакши
Аврора — это тот самый повод для путешествия на Крайний Север.
Полезное
- Как бегать на беговой дорожке? Плюсы и минусы
- Программа подготовки к забегу 21.1 км
- Пульсовые зоны, ПАНО в беге: как рассчитать уровни нагрузки?
- Беговые тренировочные программы подготовки. Обучение бегу
- Видеоконсультация с тренером МСМК по легкой атлетике
- Сколько раз в неделю нужно бегать?
- Шинсплинт, воспаление надкостницы или «расколотая голень»
- Бег для похудения. Как похудеть с помощью бега
- Научиться бегать с тренером: обучение
- Как правильно начать бегать? Полное руководство для новичков
