Часовой бег в манеже
Забег прошел, подробности у организатора
Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
| Название | Часовой бег в манеже | ||
| Город | Апатиты | ||
| Вид забега |
Трейловый Зимний |
||
| Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется | ||
| Соцсети | |||
| Дистанции |
1 час 2 час |
Рейтинг касанием:
Описание забега
Часовой бег в манеже —
Трейловый, Зимний забег
Город: Апатиты
Забег уже прошел: 05.12.2021
Фотографии
Фотографии с забега «Часовой бег в манеже»
Подготовка к забегу
Как подготовиться к забегу «Часовой бег в манеже»? Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Индивидуальная подготовка к марафону с тренером
Индивидуальное ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Контакты
Контакты организатора забега «Часовой бег в манеже»
| Адрес старта: Академгородок |
|
https://vk.com/rc_auroraborealis_apatity |
Другие забеги Апатитов
3128
Городской, ночной, пешеходная прогулка, скайранинг
11.07.2025
Полезное
- Признаки перетренированности организма
- Как бегать по утрам? Преимущества утреннего бега
- Индивидуальная подготовка к марафону
- Как увеличить скорость бега?
- Научиться бегать под руководством тренера
- Видеоконсультация с тренером МСМК по легкой атлетике
- Беговые тренировочные программы подготовки. Обучение бегу
- Пульсовые зоны, ПАНО в беге: как рассчитать уровни нагрузки?
- Шинсплинт, воспаление надкостницы или «расколотая голень»
- Бег для похудения. Как похудеть с помощью бега
