Зеленоградский полумарафон
Популярность: 16774
Избранное: 3 пользователей
Принимали участие: 2 пользователя
Информация обновляется, подробности у организатора
Информация о данном забеге обновляется на нашем сайте. Перед регистрацией проверяйте все данные у организатора забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
| Название | Зеленоградский полумарафон | ||
| Город | Зеленоград | ||
| Вид забега | Городской | ||
| Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется | ||
| Сайт | https://zelrun.com/ | ||
| Регистрация | https://reg.place/events/zelrun-half2025 | ||
| Дистанции |
500 м 10 км 21.1 км
🏃🏻♂️ Подготовьтесь к этому полумарафону вместе с Get.run
|
||
| Участников | 917 (было в 2019) |
Рейтинг касанием:
5.0
2 оценки
Описание забега
Зеленоградский полумарафон —
Городской забег
Город: Зеленоград
Дата: 18.05.2025
Городской забег на дистанции 21.1 км, 10 км, 500 м.
Участников: 917
Документы
Фотографии
Фотографии с забега «Зеленоградский полумарафон»
Подготовка к забегу
Как подготовиться к забегу «Зеленоградский полумарафон»? Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Цена:
от 6400 руб. за 4 нед.
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Цена:
от 6400 руб. за 4 нед.
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Цена:
от 6400 руб. за 4 нед.
Индивидуальная подготовка к марафону с тренером
Индивидуальное ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Цена:
7800 руб. за 4 нед.
Контакты
Контакты организатора забега «Зеленоградский полумарафон»
Телефоны:
- 8 (903) 102-50-60 — Мурашов Денис
- 8 (916) 770-85-69 — Козлов Сергей
- info@zelrun.com
| Адрес старта: г. Зеленоград, Центральная пл., д.1 |
| Сайт: https://zelrun.com/ |
| Регистрация: https://reg.place/events/zelrun-half2025 |
Другие забеги Зеленограда
1122
Городской
Друзья, в мире множество самых разных беговых мероприятий, но такого ещё не было.
04.04.2026
758
Городской
Друзья, в мире множество самых разных беговых мероприятий, но такого ещё не было.
05.04.2026
863
Городской
Друзья, в мире множество самых разных беговых мероприятий, но такого ещё не было.
11.04.2026
791
Городской
Друзья, в мире множество самых разных беговых мероприятий, но такого ещё не было.
18.04.2026
747
Городской
Друзья, в мире множество самых разных беговых мероприятий, но такого ещё не было.
25.04.2026
Полезное
- Как правильно начать бегать? Полное руководство для новичков
- Программа подготовки к забегу 10 км
- Скорость бега человека — какая она?
- Бег с плоскостопием: пронация и супинация
- Как пробежать полумарафон? План
- Планы беговых тренировок. Обучение бегу
- Индивидуальная подготовка к любому забегу
- Шинсплинт, воспаление надкостницы или «расколотая голень»
- Как увеличить скорость бега?
- Пульсовые зоны, ПАНО в беге: как рассчитать уровни нагрузки?
