Трейловый забег по пересеченной песчано-грунтовой, преимущественно лесной, местности.

Забег прошел, подробности у организатора



Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
Город Ступино
Вид забега Трейловый  
Дата Забег уже прошел, следующая дата уточняется  
Соцсети
Регистрация
https://russiarunning.com/event/BFEDE507-DA93-4F97-AF32-3E3F36A4AD24?utm_medium=email&utm_source=UniSender&utm_campaign=197191077 
Дистанции 1 км
5 км
10 км
 
Участников 145 (было в 2019)
Рейтинг касанием:

Описание забега

Весенний трейл "Пробуждение" — Трейловый забег

 Город:  Ступино

 Забег уже прошел:  26.05.2019

 Участников:  145 

Фотографии

Подготовка к забегу

Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Индивидуальная подготовка к забегу
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Программы подготовки к полумарафону
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером

Контакты

Адрес электронной почты: sfabrikasporta@gmail.com

Контактные телефоны: +7 (968) 602-16-56 Ушаков Алексей, +7 (916) 096-98-52 Авдеев Сергей.

Адрес старта:
г. Ступино, ул. Чайковского, д.1
Регистрация:
https://russiarunning.com/event/BFEDE507-DA93-4F97-AF32-3E3F36A4AD24?utm_medium=email&utm_source=UniSender&utm_campaign=197191077 
https://vk.com/fabricasporta