Первый Старокупавинский забег «Неизбеганная Жилка»

Популярность: 2211
Избранное: 1 пользователь Get.run
Забег прошел, подробности у организатора
Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
Город | Старая Купавна | ||
Вид забега | Трейловый | ||
Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется | ||
Сайт | http://gosport.chrono.zelbike.ru/StarayaKupavna | ||
Регистрация | http://gosport.chrono.zelbike.ru/StarayaKupavna/buy/Packet/10km | ||
Дистанции | 10 км |
Рейтинг касанием:
Описание забега
Первый Старокупавинский забег «Неизбеганная Жилка» —
Трейловый забег
Город: Старая Купавна
Забег уже прошел: 03.11.2019
Подготовка к забегу
Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Контакты
Телефон:8-977-410-06-12
e-mail: d.myakishev2017@yandex.ru
Адрес старта: | г.Старая Купавна улица Радищева дом 13 далее пешком 150 метров по разметки в центр соревнований
Сайт: http://gosport.chrono.zelbike.ru/StarayaKupavna |
Регистрация: http://gosport.chrono.zelbike.ru/StarayaKupavna/buy/Packet/10km |
Полезное
- План тренировок для забега на 10 км
- Бег для похудения. Как похудеть с помощью бега
- Обучение бегу с профессиональным тренером
- Как бегать на беговой дорожке? Плюсы и минусы
- Индивидуальная подготовка к марафону
- Стрессовый перелом у бегуна
- Беговые тренировочные программы подготовки. Обучение бегу
- Как правильно начать бегать? Полное руководство для новичков
- Бег с плоскостопием: пронация и супинация
- Пульсовые зоны, ПАНО в беге: как рассчитать уровни нагрузки?