Spas-Kamenka Gryadka Trail
Информация обновляется, подробности у организатора
| Название | Spas-Kamenka Gryadka Trail | ||
| Город | П.Г.Т. Икша | ||
| Вид забега | Трейловый | ||
| Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется | ||
| Сайт | https://gryadka.club/ | ||
| Соцсети | |||
| Регистрация | https://reg.place/events/spaskamenka | ||
| Дистанции |
500 м 3 км 7 км 14 км 21 км
🏃🏻♂️ Подготовьтесь к этому полумарафону вместе с Get.run
|
Описание забега
Город: П.Г.Т. Икша
Дата: 25.10.2025
Приезжайте в Спас-Каменку завершить беговой сезон в одной из самых крутых локаций в Подмосковье!
Долгие годы Спас-Каменка принимала здесь спортсменов со всех уголков России, и этот год не станет исключением: мы проводим здесь очередной старт для любителей и ценителей осенней природы!
В прошлом году наша команда проводила здесь рогейн в рамках Spas-Kamenka Alpindustria Trail, а в этом мы вместе проводим и трейл, и рогейн: любители двухдневного формата смогут принять участие в обеих дисциплинах!
Фотографии
Фотографии с забега «Spas-Kamenka Gryadka Trail»
Подготовка к забегу
Как подготовиться к забегу «Spas-Kamenka Gryadka Trail»? Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Контакты
Контакты организатора забега «Spas-Kamenka Gryadka Trail»
Телефоны:
- 8 926 174-41-63
- i@gryadkaclub.ru
| Адрес старта: КП Спас-Каменка |
| Сайт: https://gryadka.club/ |
| Регистрация: https://reg.place/events/spaskamenka |
|
https://vk.com/gryadka_club |
Полезное
- Скорость бега человека — какая она?
- Как увеличить скорость бега?
- Программа подготовки к полумарафону
- Планы беговых тренировок. Обучение бегу
- Видеоконсультация с тренером МСМК по легкой атлетике
- Как правильно начать бегать? Полное руководство для новичков
- Как бегать на беговой дорожке? Плюсы и минусы
- Пульсовые зоны, ПАНО в беге: как рассчитать уровни нагрузки?
- Бег с плоскостопием: пронация и супинация
- Сколько раз в неделю нужно бегать?
