Spas-Kamenka Gryadka Trail
Информация обновляется, подробности у организатора
| Название | Spas-Kamenka Gryadka Trail |
| Город | П.Г.Т. Икша |
| Адрес: | КП Спас-Каменка |
| Вид забега | Трейловый |
| Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется |
| Сайт | https://gryadka.club/ |
| Соцсети | |
| Регистрация | https://reg.place/events/spaskamenka |
| Дистанции 2 |
500 м 3 км 7 км 14 км 21 км
🏃🏻♂️ Подготовьтесь к этому забегу вместе с Get.run
|
Описание забега
Город: П.Г.Т. Икша
Дата: 25.10.2025
Приезжайте в Спас-Каменку завершить беговой сезон в одной из самых крутых локаций в Подмосковье!
Долгие годы Спас-Каменка принимала здесь спортсменов со всех уголков России, и этот год не станет исключением: мы проводим здесь очередной старт для любителей и ценителей осенней природы!
В прошлом году наша команда проводила здесь рогейн в рамках Spas-Kamenka Alpindustria Trail, а в этом мы вместе проводим и трейл, и рогейн: любители двухдневного формата смогут принять участие в обеих дисциплинах!
Подготовка к забегу
Как подготовиться к забегу «Spas-Kamenka Gryadka Trail»? Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Контакты
Контакты организатора забега «Spas-Kamenka Gryadka Trail»
Телефоны:
- 8 926 174-41-63
- i@gryadkaclub.ru
| Адрес старта: КП Спас-Каменка |
| Сайт: https://gryadka.club/ |
| Регистрация: https://reg.place/events/spaskamenka |
|
https://vk.com/gryadka_club |
| Дистанции |
500 м ![]() Добавить Spas-Kamenka Gryadka Trail 500 м в...
3 км ![]() Добавить Spas-Kamenka Gryadka Trail 3 км в...
7 км ![]() Добавить Spas-Kamenka Gryadka Trail 7 км в...
14 км ![]() Добавить Spas-Kamenka Gryadka Trail 14 км в...
21 км ![]() Добавить Spas-Kamenka Gryadka Trail 21 км в...
|
Полезное
- Научиться бегать с тренером: обучение
- Бег с плоскостопием: пронация и супинация
- Как бегать по утрам? Преимущества утреннего бега
- Программа подготовки к полумарафону
- Бег для похудения. Как похудеть с помощью бега
- Сколько раз в неделю нужно бегать?
- Как правильно начать бегать? Полное руководство для новичков
- Беговые тренировочные программы подготовки. Обучение бегу
- Как выбрать кроссовки для бега по асфальту?
- Пульсовые зоны, ПАНО в беге: как рассчитать уровни нагрузки?




