Забег Красного Креста

Name: Забег Красного Креста
Start: 09/29/2024
End: 09/29/2024
Location: Москва

Популярность: 7163

Избранное: 2 пользователей

Принимал участие 1 пользователь

Добавить в избранное

Принимал участие

Добавить в список

Стань добровольцем самого крупного и уважаемого гуманитарного Движения в мире, объединяющего 17 миллионов добровольцев по всему миру

Забег прошел, подробности у организатора

Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run

Город	Москва
Вид забега	Благотворительный Городской
Дата	Забег уже прошел, следующая дата уточняется
Сайт	http://www.redcross.ru
Соцсети	https://vk.com/public168606668 https://www.facebook.com/groups/redcross.msk.ru/ https://www.instagram.com/redcross_ru/
Регистрация	https://reg.place/events/zabeg-krasnogo-kresta
Дистанции	500 м 5275 м 10,55 км 21,1 км 🏃🏻‍♂️ Подготовьтесь к этому полумарафону вместе с Get.run
Участников	446 (было в 2019)

Рейтинг касанием:

Описание забега

Забег Красного Креста — Благотворительный, Городской забег

Город: Москва

Забег уже прошел: 29.09.2019

Думаешь, ты просто бежишь? Нет, ты спасаешь чью-то жизнь! Команда Красного Креста знает, как совместить приятное с полезным.

Место и время старта и финиша: Москва, Университетская площадь, 29 сентября 2019 г.

У тебя есть возможность в прекрасный осенний день позаниматься физкультурой на свежем воздухе, пробежав комфортную дистанцию на свой выбор (5,275 км, 10,55 км или 21,1 км - для взрослых, 500 метров для детей) вместе с другими приверженцами ЗОЖ.

Но это не всё! Регистрируясь на Забег Красного Креста, ты вносишь большой вклад в деятельность Российского Красного Креста по оказанию помощи людям, пострадавшим в чрезвычайных ситуациях. Помимо регистрационного взноса, ты можешь пожертвовать любую сумму на цель забега! Для этого жми кнопку "Не бегу, но помогу" и пройди короткую регистрацию.

Средства, вырученные с забега, пойдут на создание в России складов с гуманитарной помощью. Эти склады помогают быстро обеспечить предметами первой необходимости людей, пострадавших от наводнений, пожаров, землетрясений и других ЧС.

Участников: 446

Фотографии

Еще фотографиии…

Подготовка к забегу

Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу

Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам

Дистанция:

от 5 км до марафона

Срок:

от 4 до 24 недель

Индивидуальная подготовка к забегу

Программы подготовки к забегу на 10 км

Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.

Дистанция:

10 км

Срок:

от 4 до 8 недель

Программы подготовки к забегу на 10 км

Программы подготовки к полумарафону

Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.

Дистанция:

21.1 км (полумарафон)

Срок:

от 8 до 16 недель

Программы подготовки к полумарафону

Индивидуальное подготовка к марафону с тренером

Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.

Дистанция:

марафон

Срок:

от 16 до 24 недель

Индивидуальное подготовка к марафону с тренером