Костюмированный забег Через эпохи!
| Название | Костюмированный забег Через эпохи! |
| Город | Москва |
| Адрес: | усадьба Люблино ул., Летняя 1, стр. 1 |
| Вид забега | Городской |
| Дата | 05.09.2026 |
| Сайт | https://куприяновспорт.рф |
| Соцсети | |
| Регистрация | https://reg.russiarunning.com/event/77744?scrollToTop=1 |
| Дистанции 2 |
300 м 600 м 3 км 6 км 9 км 12 км |
Описание забега
Город: Москва
Дата: 05.09.2026
Приготовьтесь к незабываемому событию, где каждый может стать частью истории! Вы можете принять участие в забеге в образе легендарного бегуна (самого себя:))), или присоединиться к зрелищному флешмобу, стартуя в любом запоминающемся костюме ( цари и царицы, человек-паук, мальвина или бегающий бургер, удивляй креативом и фантазией) .
Запечатлейте уникальные моменты на фото и поборитесь за звание обладателя лучшего костюма!
Вас ждет уникальная трасса марафона, проложенная по живописной исторической и парковой территории Люблино. Насладитесь эксклюзивными панорамными видами на люблинские пруды и музей-усадьбу Люблино.
Ровное асфальтовое покрытие с минимальным перепадом высот идеально подойдет для достижения личных рекордов.
Документы
Калькулятор прогноза вашего результата на забеге
Калькулятор позволяет предсказать результат на 3 км, 5 км, 10 км, полумарафоне и марафоне по формулам и таблицам Джека Дэниелса, Питера Ригеля и Дэйва Камерона и узнать свой примерный VO2max по Дэниелсу.
Чтобы воспользоваться калькулятором, выберите дистанцию и укажите время забега (ваш рекорд). Важно использовать недавний результат (в пределах 6 месяцев) или, по крайней мере, результат забега, достигнутый в то время, когда вы были в аналогичной физической форме, иначе оценка, скорее всего, будет неверной.
Прогноз будет более точным для дистанций, близких к введенной дистанции. Например, прогнозирование времени марафона будет более точным, если использовать время полумарафона. Для более точного прогноза времени на полумарафоне лучше использовать рекорд на 10 км
Укажите дистанцию и ваш рекорд на ней:
Вы бежите м за
Ваш примерный VDOT по формуле Джека Дэниелса составляет
Прогнозируемые результаты на разных дистанциях по разным формулам:
| Дистанция | Прогноз по Джеку Дэниелсу | Прогноз по Питеру Ригелю | Прогноз по Дэйву Камерону |
|---|
Общая информация
Какой будет маршрут у забега?
Какой будет маршрут у забега «Костюмированный забег Через эпохи!»?
Маршрут забега «Костюмированный забег Через эпохи!» также появится на сайте организатора за некоторое время до старта.
А вдруг я заблужусь?
На забеге убежать в другую сторону очень сложно. За этим следят волонтеры и используется специальная разметка трассы и различные указатели. Бежать вы будете не в одиночестве и точно не заблудитесь.
Для трейловых забегов со сложным маршрутом иногда необходимо скачивать и загружать в часы или телефон трек маршрута.
Расписание
- 10:00-11:30 регистрация участников, выдача стартовых пакетов (стартовый городок);
- 10:00-14:00 работа зоны активностей;
- 10:50 детская разминка;
- 11:00 старт детской дистанции на 300 метров (мальчики и девочки);
- 11:10 старт детской дистанции на 600 метров (мальчики и девочки);
- 11:10-11:20 музыкальная для зрителей;
- 11:20 разминка для участников всех дистанций;
- 11:25 церемония открытия, брифинг по дистанциям;
- 11:30 старт всех дистанций:
- 11:40-12:00 награждение за лучший детский костюм, музыкальная программа и спортивные конкурсы для зрителей;
- 12:00 награждение победителей детской дистанции на 300 метров (мальчики и девочки);
- 12:10 награждение победителей детской дистанции на 600 метров (мальчики и девочки);
- 12:30 награждение победителей дистанции на 3 километра ;
- 12:40 награждение победителей дистанции на 6 километров;
- 12:50 награждение победителей дистанции на 9 километров
- 13:00-13:30 музыкальная программа и спортивные конкурсы для зрителей;
- 13:30 награждение победителей дистанции на 12 километров;
- 14:00 закрытие дистанций.
Приезжать в стартовый городок лучше заранее, чтобы не спешить перед стартом и спокойно на него настроиться.
Обязательно учтите время на дорогу с учетом перекрытия дорог, по которым будет проходить забег «Костюмированный забег Через эпохи!», также не забудьте учесть время на поиск парковки.
Камера хранения
Если забег средний или крупный, то в пакете участника у вас будет наклейка для камеры хранения, по ней вы сдадите и получите свои вещи. Рекомендуем заранее разместить наклейку на пакете, в котором будете сдавать вещи.
Иногда наклейки нет и волонтеры сами размещают ваши вещи в ячейку, соответствующую вашему стартовому номеру. В дальнейшем при предъявлении номера вы сможете получить вещи обратно.
Ценные и хрупкие вещи в камеру хранения лучше не сдавать.
Мужская и женская раздевалки
Лучше приезжать сразу в беговой экипировке, чтобы не тратить время на переодевание. Иногда участники надевают на беговую одежду еще один слой одежды, чтобы не замерзнуть до начала забега. Этот дополнительный слой одежды можно сдать в камеру хранения (рассчитывайте время заранее), либо выбросить на старте (это часто практикуется на крупных забегах).
Туалеты
Не откладывайте посещение туалета на последний момент. Самые большие очереди в туалет образуются незадолго до старта.
Как правило на забегах всегда организованы пункты питания и освежения. Места расположения таких пунктов можно узнать на схеме забега «Костюмированный забег Через эпохи!»: она будет в стартовом городке, иногда есть в стартовом пакете и обычно имеется на сайте организатора.
Если речь о длинном трейловом забеге, чтобы не зависеть от пунктов питания, рекомендуем взять с собой фляжку, бутылку с водой или питьевую систему. Фляжку или бутылку можно положить в поясную сумку или беговой жилет, или выбрать экипировку со встроенными фляжками.
На обычных забегах, как правило, имеются пункты питания раз в 3-7 километров (в зависимости от трассы и длины дистанций)
Регистрация
Как зарегистрироваться на забег?
Зарегистрироваться на забег «Костюмированный забег Через эпохи!» вы можете по ссылке: https://reg.russiarunning.com/event/77744?scrollToTop=1
Что важно помнить при регистрации?
Регистрация закрывается при достижении максимального лимита участников на выбранную дистанцию.
Рекомендуем регистрироваться заранее. К тому же это дешевле, чем регистрация в последние дни перед стартом.
Почему не стоит регистрироваться в день старта?
- Организатор может не проводить регистрацию в день старта. На крупных забегах регистрация заканчивается за 1-3 дня до события.
- Регистрация может закрыться заранее из-за достижения максимального количества участников. На крупных забегах это происходит постоянно.
- Перед стартом лишние переживания и суета могут негативно повлиять на ваш старт.
Что делать, если места на забег закончились?
Организатор может открыть дополнительную регистрацию в дни выдачи стартовых пакетов, но только при наличии свободных слотов на забег.
Если есть вопросы по регистрации
Вы можете связаться с технической поддержкой RussiaRunning, регистрация на забег «Костюмированный забег Через эпохи!» происходит через них:
- Телефон: +7 910 973 28 53
- Почта: support@russiarunning.com
Стартовый пакет
- Эксклюзивная медаль Каждому участнику
- Чип для индивидуального хронометража
- Он лайн результаты и диплом неа сайте otimer.ru
- Номер участника
- Подарки от Партнеров
- Питание на трассе
- Раздаточные материалы
Получение стартового пакета обычно происходит за 1-2 дня до самого забега.
На некоторых забегах, как правило на не самых крупных, стартовые пакеты выдаются непосредственно в день забега перед стартом.
О месте и времени выдачи стартовых пакетов будет известно ближе к старту, как правило за 2 недели.
Отслеживать всю необходимую информацию вы можете на сайте организатора.
Можно ли получить стартовый пакет за другого участника?
Можно, но только по доверенности. Доверенному лицу нужно будет предъявить следующие документы:
- Оригинал доверенности. Заверять документ у нотариуса не нужно.
- Удостоверение личности доверенного лица.
- Копию удостоверения личности того человека, за которого получаете стартовый пакет.
- Оригинал медицинской справки участника, за которого получаете стартовый пакет.
Чтобы получить пакет участника, необходимо предъявить следующие документы:
- удостоверение личности;
- медицинскую справку;
- копию медицинской справки — она пригодится, если вы хотите оставить оригинал справки у себя, чтобы использовать ее для участия в других забегах. Организатор примет копию справки, если вы покажете оригинал, особенно строго это правило соблюдается на крупных забегах
Особые случаи
- Участники с инвалидностью обязаны дополнительно принести документ, подтверждающий инвалидность.
- Ветераны боевых действий обязаны дополнительно принести удостоверение ветерана боевых действий.
- Дети допускаются на старт при предъявлении оригинала письменного согласия родителя или законного представителя, свидетельства о рождении ребенка и копии удостоверения личности родителя или законного представителя.
Медицинская справка участнику забега «Костюмированный забег Через эпохи!» нужна обязательно.
Требования к медицинской справке:
- Выдана учреждением с лицензией на осуществление медицинской деятельности.
- Содержит печать медицинского учреждения, подпись и печать врача, дату выдачи, Ф.И.О участника.
- Подтверждает наличие у участника 1 или 2 группы здоровья, либо оформлена по форме из Приложения №2 к Приказу Минздрава РФ №1144н от 23.10.2020 г.
- Действительна в день забега. Справка действительна в течение указанного в ней срока, но не более 1 года с даты выдачи.
Подготовка к забегу
Как подготовиться к забегу «Костюмированный забег Через эпохи!»? Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Контакты
Контакты организатора забега «Костюмированный забег Через эпохи!»
Телефоны:
- 8 (903) 661-87-47 — Маргарита
| Адрес старта: усадьба Люблино ул., Летняя 1, стр. 1 |
| Сайт: https://куприяновспорт.рф |
| Регистрация: https://reg.russiarunning.com/event/77744?scrollToTop=1 |
|
https://vk.com/krasivomechietrail |
| Дистанции |
300 м  Добавить Костюмированный забег Через эпохи! 300 м в...
600 м Добавить Костюмированный забег Через эпохи! 600 м в...
3 км Добавить Костюмированный забег Через эпохи! 3 км в...
6 км Добавить Костюмированный забег Через эпохи! 6 км в...
9 км Добавить Костюмированный забег Через эпохи! 9 км в...
12 км Добавить Костюмированный забег Через эпохи! 12 км в...
|
Другие забеги Москвы
Полезное
- Бег для похудения. Как похудеть с помощью бега
- Научиться бегать под руководством тренера
- Как бегать по утрам? Преимущества утреннего бега
- Индивидуальная подготовка к любому забегу
- Стрессовый перелом у бегуна
- План тренировок для забега на 10 км
- Индивидуальная подготовка к марафону
- Видеоконсультация с тренером МСМК по легкой атлетике
- Программа подготовки к полумарафону
- Планы беговых тренировок. Обучение бегу