Забег 5К Митино

Name: Забег 5К Митино
Start: 07/28/2024
End: 07/28/2024
Location: Москва

Рейтинг касанием:

Популярность: 3722

Добавить в избранное

Принимал участие

Добавить в список

Забег прошел, подробности у организатора

Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run

Город	Москва
Вид забега	Городской
Дата	Забег уже прошел, следующая дата уточняется
Соцсети	https://www.instagram.com/mitino5k
Регистрация	https://russiarunning.com/event/a4645ec6-9119-4a7e-992b-e3d140212616
Дистанции	5 км
Участников	168 (было в 2019)

Описание забега

Забег 5К Митино — Городской забег

Город: Москва

Забег уже прошел:: 28.07.2019

Приглашаем всех профессионалов и любителей бега. Всех тех, кто только думает начать бегать, но никак не решается. Забег пройдет в красивом ландшафтном парке и будет точно нескучным.

Во-первых, участникам открываются замечательные панорамные виды природы.

Во-вторых, трасса имеет несколько подъемов и спусков, где каждому нужно немного потрудиться.

В-третьих, вы получите яркий номер и дизайнерскую медаль финишера.

По ходу всей трассы атмосферу праздника будут создавать группы поддержки.

Участников: 168

Подготовка к забегу

Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу

Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам

Дистанция:

от 5 км до марафона

Срок:

от 4 до 24 недель

Программы подготовки к забегу на 10 км

Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.

Дистанция:

10 км

Срок:

от 4 до 8 недель

Программы подготовки к полумарафону

Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.

Дистанция:

21.1 км (полумарафон)

Срок:

от 8 до 16 недель

Индивидуальное подготовка к марафону с тренером

Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.

Дистанция:

марафон

Срок:

от 16 до 24 недель