Властелин колец

Name: Властелин колец
Start: 11/06/2024
End: 11/06/2024
Location: Москва

Популярность: 973

Принимал участие 1 пользователь

Добавить в избранное

Принимал участие

Добавить в список

Поучаствовав в этом соревновании и пробежав наибольшее количество кругов за определенное время, Вы получите уникальную медаль финишера и станете ВЛАСТЕЛИНОМ КОЛЕЦ!!!!!

Забег прошел, подробности у организатора

Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run

Название	Властелин колец
Город	Москва
Вид забега	Городской
Дата	Забег уже прошел, следующая дата уточняется
Регистрация	https://russiarunning.com/event/Vlastelinkolets/
Дистанции	20 мин 40 мин 60 мин 80 мин

Рейтинг касанием:

Описание забега

Властелин колец — Городской забег

Город: Москва

Забег уже прошел: 06.11.2023

Приглашаем вас на легкий семейный дружеский забег "ВЛАСТЕЛИН КОЛЕЦ".

Этот необычный забег пройдет в уникальном круглом парке имени Артема Боровика, расположенном у станции метро Братиславская (г. Москва). У нас можно участвовать всей семьей, даже дети могут бежать.

Это веселое и захватывающее соревнование с акцентом не на спортивные рекорды, а на дружеское состязание и приятную атмосферу, семейный отдых. Мы ждем семьи с детьми, начинающих бегунов и бегунов среднего уровня.

Вместо привычных для опытных спортсменов дистанций в километрах мы предлагаем уникальную систему забега - каждый из вас будет соревноваться за то, что бы пробежать набольшее количество полных кругов за отведенный промежуток времени.

Длина круга составляет магическое число - 1 111 метров.

Наши временные лимиты для соревнующихся - это 20, 40, 60 и 80 мин. И отдельно забег для самых маленьких - один полный круг.

Ваша задача - пробежать как можно больше полных кругов за отведенный лимит времени. Подходящий Вам лимит времени вы выбираете самостоятельно при регистрации на забег.

Документы

Положение 2023 Размер: 22.09 КБ

Подготовка к забегу

Как подготовиться к забегу «Властелин колец»? Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу

Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам

Дистанция:

от 5 км до марафона

Срок:

от 4 до 24 недель

Индивидуальная подготовка к забегу

Программы подготовки к забегу на 10 км

Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.

Дистанция:

10 км

Срок:

от 4 до 8 недель

Программы подготовки к забегу на 10 км

Программы подготовки к полумарафону

Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.

Дистанция:

21.1 км (полумарафон)

Срок:

от 8 до 16 недель

Программы подготовки к полумарафону

Индивидуальная подготовка к марафону с тренером

Индивидуальное ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.

Дистанция:

марафон

Срок:

от 16 до 24 недель

Индивидуальная подготовка к марафону с тренером