Трейл "Краски осени"

Популярность: 1607

Добавить в избранное

Принимал участие

Добавить в список

Встречайте! Третий сезон серии трейлов 12 месяцев по самым удивительным местам Москвы и области!

Информация обновляется, подробности у организатора

Информация о данном забеге обновляется на нашем сайте. Перед регистрацией проверяйте все данные у организатора забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run

Название	Трейл "Краски осени"
Город	Москва
Вид забега	Трейловый
Дата	Забег уже прошел, следующая дата уточняется
Соцсети	https://vk.com/trails12months https://t.me/trails12months_chat https://t.me/trails12months_news
Регистрация	https://russiarunning.com/event/Kraskioseni/
Дистанции	1 км 5 км 10 км 21.1 км 🏃🏻‍♂️ Подготовьтесь к этому полумарафону вместе с Get.run

Рейтинг касанием:

Описание забега

Трейл "Краски осени" — Трейловый забег

Город: Москва

Дата: 11.10.2025

Держи себя в тонусе, стартуй каждый месяц, участвуй в общем зачете и собери уникальную коллекцию из 12 медалей в единой стилистике! В 2025 г. многие трассы ждет переработка в сторону усложнения, забудьте о легких пробежках, вас ждут настоящие трейлы!

В этом сезоне каждый этап получит своего покровителя из животного мира, который найдет отражение в оформлении анонсов, стартовых номеров, антураже сфг и конечно же на медалях, а также с ним будут связаны конкурсы!

IX этап Краски осенипройдет в уютном и живописном Салтыковском лесопарке! В прошлые сезоны трасса была легкой и беговой, пришло время исправить это! Мы подготовим для вам интересные маршруты с бродами и грязевым драйвом, чтобы вы навсегда запомнили этот этап, раскрашенный всеми оттенками осени!

Документы

Положение 2025 Размер: 237.93 КБ

Подготовка к забегу

Как подготовиться к забегу «Трейл "Краски осени"»? Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу

Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам

Дистанция:

от 5 км до марафона

Срок:

от 4 до 24 недель

Индивидуальная подготовка к забегу

Программы подготовки к забегу на 10 км

Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.

Дистанция:

10 км

Срок:

от 4 до 8 недель

Программы подготовки к забегу на 10 км

Программы подготовки к полумарафону

Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.

Дистанция:

21.1 км (полумарафон)

Срок:

от 8 до 16 недель

Программы подготовки к полумарафону

Индивидуальная подготовка к марафону с тренером

Индивидуальное ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.

Дистанция:

марафон

Срок:

от 16 до 24 недель

Индивидуальная подготовка к марафону с тренером