Трейл «DAB Vertical Summer»

Name: Трейл «DAB Vertical Summer»
Start: 08/04/2025
End: 08/04/2025
Location: Москва

Популярность: 2719

Избранное: 1 пользователь Get.run

Добавить в избранное

Принимал участие

Добавить в список

Фишка всех забегов этой серии — трасса считается и анонсируется в наборах высот, а не в пройденных километрах.

Забег прошел, подробности у организатора

Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run

Название	Трейл «DAB Vertical Summer»
Город	Москва
Вид забега	Трейловый
Дата	Забег уже прошел, следующая дата уточняется
Сайт	https://dab-running.ru/races/DAB_Vertical_Summer_2024/
Соцсети	https://vk.com/dabrunning https://www.facebook.com/DAB-running-971245946410234/ https://t.me/DAB_Running
Регистрация	https://dab-running.ru/races/DAB_Vertical_Summer_2024/
Дистанции	1 км 2.5 км 5 км 10 км 13 км

Рейтинг касанием:

Описание забега

Трейл «DAB Vertical Summer» — Трейловый забег

Город: Москва

Забег уже прошел: 04.08.2024

Финальный, четвертый старт серии DAB Vertical Four Seasons - DAB Vertical Summer!

Это самая сложная гонка из четырех — вас ждет большое количество подъемов и серьезный набор высоты!

Мы вновь встретимся на любимых горках, насладимся атмосферой трейла и получим львиную долю палящего солнца!

А также вас ждут крутые подарки от наших партнеров!

Фотографии

Фотографии с забега «Трейл «DAB Vertical Summer»»

Еще фотографиии…

Подготовка к забегу

Как подготовиться к забегу «Трейл «DAB Vertical Summer»»? Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу

Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам

Дистанция:

от 5 км до марафона

Срок:

от 4 до 24 недель

Индивидуальная подготовка к забегу

Программы подготовки к забегу на 10 км

Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.

Дистанция:

10 км

Срок:

от 4 до 8 недель

Программы подготовки к забегу на 10 км

Программы подготовки к полумарафону

Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.

Дистанция:

21.1 км (полумарафон)

Срок:

от 8 до 16 недель

Программы подготовки к полумарафону

Индивидуальная подготовка к марафону с тренером

Индивидуальное ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.

Дистанция:

марафон

Срок:

от 16 до 24 недель

Индивидуальная подготовка к марафону с тренером