Открытый кубок Московской области по Северной ходьбе

Открытый кубок Московской обл по Северной ходьбе — соревнования будут проводиться впервые в истории региона и имеют рейтинговый статус!

Забег прошел, подробности у организатора



Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
Город Москва
Вид забега Пешеходная прогулка  
Дата Забег уже прошел, следующая дата уточняется  
Соцсети
Регистрация
https://russiarunning.com/event/1kubokmo 
Дистанции 5 км  
Рейтинг касанием:

Описание забега

Открытый кубок Московской области по Северной ходьбе — Пешеходная прогулка забег

 Город:  Москва

 Забег уже прошел:  12.10.2019

Московская областная Федерация Северной ходьбы приглашает спортсменов принять участие в соревнованиях, которые пройдут 12 октября 2019 года на базе Центра активного отдыха Леонида Тягачева, расположенного по адресу: Московская область, Дмитровский район, д. Шуколово.

Соревнования пройдут на первой специально подготовленной трассе, отвечающей международным стандартам, которая привлекательна не только своей сложностью, но и живописными пейзажами. Длинна трассы составляет 5 км.


Результаты соревнований будут учтены во Всероссийском рейтинге спортсменов северной ходьбы.


Фотографии

Подготовка к забегу

Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Индивидуальная подготовка к забегу
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Программы подготовки к полумарафону
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером

Контакты

Лужкова Мария

+7(926)572-36-04

Адрес старта:
Московская область, г. Москва
Регистрация:
https://russiarunning.com/event/1kubokmo 
https://vk.com/wall-185220861?own=1

Другие забеги Москвы

3447
2
Городской
500 м 1 км 1 миль 2 км 3 км 2 миль 5 км 10 км 15 км 21.1 км 30 км 42.2 км 50 км 6 час

Пробег-Марафон "Битцевская Прямая”.
21.12.2024
3908
Зимний, ночной, трейловый
1 км 2.5 км 5 км 10 км

Снова ночной, но особенность его в том, что это предпраздничный Старт- самый фановый в линейке!

28.12.2024
225
Городской
1 км 5 км 10 км

Новогодняя серия забегов от CITY RUN, состоящая из 5 стартов.
29.12.2024
6873
1
Городской
500 м 1 км 1.609 км 2 км 3 км 3.218 км 5 км 10 км 15 км 21.1 км 30 км 42.2 км 50 км 6 час

29.12.2024
186
Городской
1 км 5 км 10 км 21.1 км

Приглашаем всех 30 декабря в Митино на костюмированный новогодний забег "Карнавальная ночь", который пройдет по нашей флагманской кроссовой трассе!
30.12.2024