Полумарафон WRF «Огни Москвы»

Name: Полумарафон WRF «Огни Москвы»
Start: 09/15/2024
End: 09/15/2024
Location: Москва
Rating: 5.0

Рейтинг касанием:

5.0

1 оценка

Популярность: 19482

Избранное: 6 пользователей

Принимали участие: 4 пользователя

Добавить в избранное

Принимал участие

Добавить в список

Забег прошел, подробности у организатора

Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run

Город	Москва
Вид забега	Городской
Дата	Забег уже прошел, следующая дата уточняется
Сайт	http://wrf.life
Соцсети	https://vk.com/public166886781 https://www.facebook.com/groups/247141065843085/ https://www.ok.ru/group/55695555952658/topics https://www.instagram.com/worldrunningfederation/ https://www.youtube.com/channel/UCRvMIWOb2kCL6Tny22Sn38w
Регистрация	https://wrf.life/events/92
Дистанции	3 км 5 км 10 км 21 км 600 м 300 м 🏃🏻‍♂️ Подготовьтесь к этому полумарафону вместе с Get.run
Участников	1069 (было в 2019)

Описание забега

Полумарафон WRF «Огни Москвы» — Городской забег

Город: Москва

Забег уже прошел:: 12.09.2021

Бег стал официальным!

Беги на результат!

Всемирная Федерация Бега WRF (World Running Federation) открывает серию беговых соревнований по России, с присвоением спортивных разрядов, и званий по версии WRF.

Как и всегда, вас ждут

стартовый пакет с "плюшками";
дизайнерская медаль финишера;
на дистанциях питание;
фиксация рекордов России по бегу WRF;
присвоение званий до МСМК WRF включительно;
высокоточная система хронометража;
на дистанциях питание;
награждение победителей в возрастных группах;
звездные команды из Celebrity;
современная шоу программа;
и многое другое…

Участников: 1069

Фотографии

Видео

Подготовка к забегу

Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу

Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам

Дистанция:

от 5 км до марафона

Срок:

от 4 до 24 недель

Программы подготовки к забегу на 10 км

Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.

Дистанция:

10 км

Срок:

от 4 до 8 недель

Программы подготовки к полумарафону

Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.

Дистанция:

21.1 км (полумарафон)

Срок:

от 8 до 16 недель

Индивидуальное подготовка к марафону с тренером

Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.

Дистанция:

марафон

Срок:

от 16 до 24 недель