Новогодний гандикап

Name: Новогодний гандикап
Start: 12/11/2022
End: 12/11/2022
Location: Москва

Популярность: 2283

Добавить в избранное

Принимал участие

Добавить в список

Новогодний гандикап: беги навстречу к волшебству!

Забег прошел, подробности у организатора

Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run

Название	Новогодний гандикап
Город	Москва
Вид забега	Городской Зимний
Дата	Забег уже прошел, следующая дата уточняется
Регистрация	https://russiarunning.com/event/handicap
Дистанции	10 км

Рейтинг касанием:

Описание забега

Новогодний гандикап — Городской, Зимний забег

Город: Москва

Забег уже прошел: 11.12.2021

11 декабря в столице состоится одно из праздничных и новогодних соревнований!

Гребной канал в Крылатском соберет всех неравнодушных к бегу и подарит настоящую снежную сказку и незабываемые впечатления.

Документы

Положение 2021 Размер: 517.73 КБ

Оферта 2021 Размер: 372.8 КБ

Подготовка к забегу

Как подготовиться к забегу «Новогодний гандикап»? Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу

Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам

Дистанция:

от 5 км до марафона

Срок:

от 4 до 24 недель

Цена:

от 6400 руб. за 4 нед.

Индивидуальная подготовка к забегу

Программы подготовки к забегу на 10 км

Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.

Дистанция:

10 км

Срок:

от 4 до 8 недель

Цена:

от 6400 руб. за 4 нед.

Программы подготовки к забегу на 10 км

Программы подготовки к полумарафону

Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.

Дистанция:

21.1 км (полумарафон)

Срок:

от 8 до 16 недель

Цена:

от 6400 руб. за 4 нед.

Программы подготовки к полумарафону

Индивидуальная подготовка к марафону с тренером

Индивидуальное ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.

Дистанция:

марафон

Срок:

от 16 до 24 недель

Цена:

7800 руб. за 4 нед.

Индивидуальная подготовка к марафону с тренером