Grom Tri Sprint

Name: Grom Tri Sprint
Start: 08/11/2024
End: 08/11/2024
Location: Москва

Рейтинг касанием:

Популярность: 4712

Избранное: 1 пользователь Get.run

Добавить в избранное

Принимал участие

Добавить в список

Забег прошел, подробности у организатора

Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run

Город	Москва
Вид забега	Городской
Дата	Забег уже прошел, следующая дата уточняется
Сайт	http://grom.club
Соцсети	https://vk.com/3sport_org https://www.facebook.com/gromclub https://twitter.com/gromclub https://www.instagram.com/grom.club http://tele.gg/gromclub http://youtube.com/3sportorg
Регистрация	http://reg.place/events/tri-2019
Дистанции	5 км

Описание забега

Grom Tri Sprint — Городской забег

Город: Москва

Забег уже прошел:: 11.08.2019

Традиционная гонка серии Grom в Москве на базе спортивного комплекса в Крылатском. Плавательный этап проходит в гребном канале. Затем на велоэтап участники отправляются на легендарную Олимпийскую трассу. Гонка заканчивается беговым этапом вокруг гребного канала.

Фотографии

Видео

Подготовка к забегу

Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу

Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам

Дистанция:

от 5 км до марафона

Срок:

от 4 до 24 недель

Программы подготовки к забегу на 10 км

Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.

Дистанция:

10 км

Срок:

от 4 до 8 недель

Программы подготовки к полумарафону

Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.

Дистанция:

21.1 км (полумарафон)

Срок:

от 8 до 16 недель

Индивидуальное подготовка к марафону с тренером

Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.

Дистанция:

марафон

Срок:

от 16 до 24 недель