GROM CROSS COUNTRY RUN

Name: GROM CROSS COUNTRY RUN
Start: 08/04/2024
End: 08/04/2024
Location: Москва

Рейтинг касанием:

Популярность: 7582

Добавить в избранное

Принимал участие

Добавить в список

Grom Cross Country Run

Забег прошел, подробности у организатора

Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run

Город	Москва
Вид забега	Трейловый
Дата	Забег уже прошел, следующая дата уточняется
Сайт	http://3sport.org/
Соцсети	https://vk.com/3sport_org http://facebook.com/3sportEvents https://www.instagram.com/grom.club
Регистрация	http://reg.place
Дистанции	1 км 10 км
Участников	106 (было в 2019)

Описание забега

GROM CROSS COUNTRY RUN — Трейловый забег

Город: Москва

Забег уже прошел:: 05.08.2018

Трасса состоит из извилистых лесных дорожек и грунта. Почувствуй себя частью Измайловского леса и проверь себя на Grom Cross Country Run

Каждого участника дистанции 10 км ждёт:

Медаль
Памятный сувенир с фирменной символикой
Громкая поддержка болельщиков
Пункты питания
Хорошее питание на финише
Удобное хранение багажа
Отслеживание вашего результата в прямом эфире. Поделитесь с друзьями и они буду знать ваши успехи
Отличное настроение

Участников: 106

Фотографии

Еще фотографиии…

Видео

Подготовка к забегу

Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу

Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам

Дистанция:

от 5 км до марафона

Срок:

от 4 до 24 недель

Программы подготовки к забегу на 10 км

Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.

Дистанция:

10 км

Срок:

от 4 до 8 недель

Программы подготовки к полумарафону

Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.

Дистанция:

21.1 км (полумарафон)

Срок:

от 8 до 16 недель

Индивидуальное подготовка к марафону с тренером

Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.

Дистанция:

марафон

Срок:

от 16 до 24 недель