Благотворительный забег "Я с тобой"
Больше, чем бег!
Забег прошел, подробности у организатора
Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
Город | Москва | ||
Вид забега |
Городской Благотворительный |
||
Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется | ||
Сайт | http://withyou.run/ | ||
Соцсети | |||
Регистрация | https://russiarunning.com/event/SharityraceImwithyou/ | ||
Дистанции |
500 м 1 км 5 км 10 км |
Описание забега
Благотворительный забег "Я с тобой" —
Городской, Благотворительный забег
Город: Москва
Забег уже прошел:: 02.07.2023
Онкозабег "Я с тобой" проводится в поддержку людей с онкологическими и гематологическими заболеваниями. Все собранные средства пойдут на реализацию программ психоэмоциональной поддержки пациентов и ранней диагностики указанных заболеваний
Подготовка к забегу
Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Контакты
E-mail:
- info@lenzdravclown.ru
Адрес старта: | Гребной канал Москва, ул. Крылатская, вл. 2
Сайт: http://withyou.run/ |
Регистрация: https://russiarunning.com/event/SharityraceImwithyou/ |
https://vk.com/lenzdravclown |
Другие забеги Москвы
Городской
У нас любительский забег, всё очень понятно, просто, по-клубному уютно.
06.04.2024
Городской
У нас любительский забег, всё очень понятно, просто, по-клубному уютно.
06.04.2024
07.04.2024
Городской
Теперь не нужно ехать далеко, чтобы попробовать настоящий трейл!
13.04.2024
Городской
У нас любительский забег, всё очень понятно, просто, по-клубному уютно.
13.04.2024
Полезное:
- Пульсовые зоны, ПАНО в беге: как рассчитать уровни нагрузки?
- Программы подготовки к бегу. Обучение
- Шинсплинт, воспаление надкостницы или «расколотая голень»
- Как увеличить скорость бега?
- Бег для похудения. Как похудеть с помощью бега
- Как бегать на беговой дорожке? Плюсы и минусы
- Как пробежать 10 км?
- Как выбрать кроссовки для бега по асфальту?
- Тренировочный план для подготовки к полумарафону
- Бег с плоскостопием: пронация и супинация