Благотворительный забег "Универсальный день. Наше здоровье - здоровье Планеты"

Популярность: 3238

Добавить в избранное

Принимал участие

Добавить в список

Благотворительный забег "Уникальный ДЕНЬ"

Забег прошел, подробности у организатора

Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run

Город	Москва
Вид забега	Городской Благотворительный
Дата	Забег уже прошел, следующая дата уточняется
Сайт	http://run-ud.ru/
Регистрация	https://russiarunning.com/event/fdb952d1-c0af-46e6-bbc5-d3c6af8e7e49
Дистанции	2 км 5 км 10 км

Рейтинг касанием:

Описание забега

Благотворительный забег "Универсальный день. Наше здоровье - здоровье Планеты" — Городской, Благотворительный забег

Город: Москва

Забег уже прошел: 29.02.2020

Деревья - это то наследие, которое превращает мальчика в мужчину, а семью в династию.

Данное мероприятие - это реальное действие направленное на понимание того, как здоровый образ жизни и спорт - делает окружающую среду лучше.

Это вклад, который мы делаем сегодня для будущих поколений.

Основная мысль в том, что забота об экологии начинается, в первую очередь, с заботы о себе. Если наше тело в тонусе, есть энергия на новый день и новые свершения, мы счастливы.

А вместе с ощущением счастья приходит желание сделать мир лучше, внести свой вклад в настоящее и будущее планеты.

За каждый километр, который пробежит каждый участник, 21 марта (в Международный день лесов) будет высажено дерево.

Подготовка к забегу

Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу

Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам

Дистанция:

от 5 км до марафона

Срок:

от 4 до 24 недель

Индивидуальная подготовка к забегу

Программы подготовки к забегу на 10 км

Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.

Дистанция:

10 км

Срок:

от 4 до 8 недель

Программы подготовки к забегу на 10 км

Программы подготовки к полумарафону

Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.

Дистанция:

21.1 км (полумарафон)

Срок:

от 8 до 16 недель

Программы подготовки к полумарафону

Индивидуальное подготовка к марафону с тренером

Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.

Дистанция:

марафон

Срок:

от 16 до 24 недель

Индивидуальное подготовка к марафону с тренером