Памяти Валентина Гайта

Name: Памяти Валентина Гайта
Start: 10/06/2024
End: 10/06/2024
Location: Люберцы

Рейтинг касанием:

Популярность: 256

Добавить в избранное

Принимал участие

Добавить в список

У нас любительский забег, всё очень понятно, просто, по-клубному уютно.

Забег прошел, подробности у организатора

Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run

Город	Люберцы
Вид забега	Городской
Дата	Забег уже прошел, следующая дата уточняется
Соцсети	https://vk.com/club200414292
Регистрация	https://russiarunning.com/event/PamyatiValentinaGayta/
Дистанции	1 км 5 км 10 км 21.1 км 42.2 км 50 км 🏃🏻‍♂️ Подготовьтесь к этому полумарафону вместе с Get.run

Описание забега

Памяти Валентина Гайта — Городской забег

Город: Люберцы

Забег уже прошел:: 08.10.2023

Как всегда, Вас ждут:

Наш любимый Наташинский парк.
Находимся в непосредственной близости от станций метро "Улица Дмитриевского" или "Лухмановская" (20-25 минут ходьбы), а от станции метро Выхино до нашего парка ходит 722 автобус (приблизительное время в пути 15-20 минут).
Ровная поверхность без каких-либо горочек и набора высоты, где можно смело бежать по личному рекорду.
Четко промеренная специальным измерительным колесом трасса.
Палатка для переодевания и хранения вещей.
Питание на дистанции: сухофрукты, соленое печенье, чай, кофе, сладости.
Судейство осуществляется обученными судьями соответствующей категории.
По результатам забега формируется финишный протокол, результаты учитываются в КЛБ-матче.
Спортсмены, успешно преодолевшие дистанцию, получают спортивную медаль финишёра с логотипом забега и диплом. Медали каждый раз разные, стильные.

Подготовка к забегу

Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу

Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам

Дистанция:

от 5 км до марафона

Срок:

от 4 до 24 недель

Программы подготовки к забегу на 10 км

Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.

Дистанция:

10 км

Срок:

от 4 до 8 недель

Программы подготовки к полумарафону

Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.

Дистанция:

21.1 км (полумарафон)

Срок:

от 8 до 16 недель

Индивидуальное подготовка к марафону с тренером

Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.

Дистанция:

марафон

Срок:

от 16 до 24 недель