Памяти Валентина Гайта
У нас любительский забег, всё очень понятно, просто, по-клубному уютно.
Забег прошел, подробности у организатора
Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
| Название | Памяти Валентина Гайта |
| Город | Люберцы |
| Адрес: | Люберцы, Наташинский парк |
| Вид забега | Городской |
| Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется |
| Соцсети | |
| Регистрация | https://russiarunning.com/event/PamyatiValentinaGayta/ |
| Дистанции 2 |
1 км 5 км 10 км 21.1 км 42.2 км 50 км
🏃🏻♂️ Подготовьтесь к этому забегу вместе с Get.run
|
Рейтинг касанием:
Описание забега
Памяти Валентина Гайта —
Городской забег
Город: Люберцы
Забег уже прошел: 08.10.2023
Как всегда, Вас ждут:
- Наш любимый Наташинский парк.
- Находимся в непосредственной близости от станций метро "Улица Дмитриевского" или "Лухмановская" (20-25 минут ходьбы), а от станции метро Выхино до нашего парка ходит 722 автобус (приблизительное время в пути 15-20 минут).
- Ровная поверхность без каких-либо горочек и набора высоты, где можно смело бежать по личному рекорду.
- Четко промеренная специальным измерительным колесом трасса.
- Палатка для переодевания и хранения вещей.
- Питание на дистанции: сухофрукты, соленое печенье, чай, кофе, сладости.
- Судейство осуществляется обученными судьями соответствующей категории.
- По результатам забега формируется финишный протокол, результаты учитываются в КЛБ-матче.
- Спортсмены, успешно преодолевшие дистанцию, получают спортивную медаль финишёра с логотипом забега и диплом. Медали каждый раз разные, стильные.
Документы
Подготовка к забегу
Как подготовиться к забегу «Памяти Валентина Гайта»? Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Цена:
от 6400 руб. за 4 нед.
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Цена:
от 6400 руб. за 4 нед.
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Цена:
от 6400 руб. за 4 нед.
Индивидуальная подготовка к марафону с тренером
Индивидуальное ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Цена:
7800 руб. за 4 нед.
Контакты
Контакты организатора забега «Памяти Валентина Гайта»
Телефоны:
- 8 (925) 918-29-87 — Родниковский Дмитрий
- Dima8690@yandex.ru
| Адрес старта: Люберцы, Наташинский парк |
| Регистрация: https://russiarunning.com/event/PamyatiValentinaGayta/ |
|
https://vk.com/club200414292 |
| Дистанции |
1 км  Добавить Памяти Валентина Гайта 1 км в...
5 км Добавить Памяти Валентина Гайта 5 км в...
10 км Добавить Памяти Валентина Гайта 10 км в...
21.1 км Добавить Памяти Валентина Гайта 21.1 км в...
42.2 км Добавить Памяти Валентина Гайта 42.2 км в...
50 км Добавить Памяти Валентина Гайта 50 км в...
|
Полезное
- Видеоконсультация с тренером МСМК по легкой атлетике
- Тренировочный план для подготовки к полумарафону
- Пульсовые зоны, ПАНО в беге: как рассчитать уровни нагрузки?
- Как правильно начать бегать? Полное руководство для новичков
- План тренировок для забега на 10 км
- Индивидуальная подготовка к марафону
- Индивидуальная подготовка к любому забегу
- Беговые тренировочные программы подготовки. Обучение бегу
- Научиться бегать под руководством тренера
- Бег с плоскостопием: пронация и супинация
