ПОЭТЫ НЕ РОЖДАЮТСЯ СЛУЧАЙНО... Памяти Игоря Талькова
У нас любительский забег, всё очень понятно, просто, по-клубному уютно.
Забег прошел, подробности у организатора
Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
| Название | ПОЭТЫ НЕ РОЖДАЮТСЯ СЛУЧАЙНО... Памяти Игоря Талькова | ||
| Город | Люберцы | ||
| Вид забега | Городской | ||
| Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется | ||
| Соцсети | |||
| Регистрация | https://russiarunning.com/event/PamyatiValentinaGayta/ | ||
| Дистанции |
1 км 5 км 10 км 21.1 км 42.2 км 50 км
🏃🏻♂️ Подготовьтесь к этому полумарафону вместе с Get.run
|
Рейтинг касанием:
Описание забега
ПОЭТЫ НЕ РОЖДАЮТСЯ СЛУЧАЙНО... Памяти Игоря Талькова —
Городской забег
Город: Люберцы
Забег уже прошел: 08.10.2023
Открыта регистрация на "Марафон друзей" в Наташинском парке города Люберцы, который состоится 8 октября 2023 г. и будет приурочен памяти Игоря Талькова.
Как всегда, Вас ждут:
- Наш любимый Наташинский парк.
- Находимся в непосредственной близости от станций метро "Улица Дмитриевского" или "Лухмановская" (20-25 минут ходьбы), а от станции метро Выхино до нашего парка ходит 722 автобус (приблизительное время в пути 15-20 минут).
- Ровная поверхность без каких-либо горочек и набора высоты, где можно смело бежать по личному рекорду.
- Четко промеренная специальным измерительным колесом трасса.
- Палатка для переодевания и хранения вещей.
- Питание на дистанции: сухофрукты, соленое печенье, чай, кофе, сладости.
- Судейство осуществляется обученными судьями соответствующей категории.
- По результатам забега формируется финишный протокол, результаты учитываются в КЛБ-матче.
- Спортсмены, успешно преодолевшие дистанцию, получают спортивную медаль финишёра с логотипом забега и диплом. Медали каждый раз разные, стильные.
Ну и самое главное, целых шесть дистанции на выбор:
- 1 км (детский забег);
- 5 км;
- 10 км;
- 21,1 км;
- 42,2 км;
- 50 км.
Документы
Подготовка к забегу
Как подготовиться к забегу «ПОЭТЫ НЕ РОЖДАЮТСЯ СЛУЧАЙНО... Памяти Игоря Талькова»? Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Цена:
от 6400 руб. за 4 нед.
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Цена:
от 6400 руб. за 4 нед.
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Цена:
от 6400 руб. за 4 нед.
Индивидуальная подготовка к марафону с тренером
Индивидуальное ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Цена:
7800 руб. за 4 нед.
Контакты
Контакты организатора забега «ПОЭТЫ НЕ РОЖДАЮТСЯ СЛУЧАЙНО... Памяти Игоря Талькова»
Телефоны:
- 8 (925) 918-29-87 — Родниковский Дмитрий
- Dima8690@yandex.ru — Родниковский Дмитрий
| Адрес старта: Люберцы, Наташинский парк |
| Регистрация: https://russiarunning.com/event/PamyatiValentinaGayta/ |
|
https://vk.com/club200414292 |
Полезное
- Планы беговых тренировок. Обучение бегу
- Скорость бега человека — какая она?
- Шинсплинт, воспаление надкостницы или «расколотая голень»
- Как пробежать полумарафон? План
- Как бегать по утрам? Преимущества утреннего бега
- Как правильно начать бегать? Полное руководство для новичков
- План тренировок для забега на 10 км
- Как бегать на беговой дорожке? Плюсы и минусы
- Бег для похудения. Как похудеть с помощью бега
- Пульсовые зоны, ПАНО в беге: как рассчитать уровни нагрузки?



