Открытый кросс лыжников города Электросталь «Царь горы»

Забег прошел, подробности у организатора

Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
Город Электросталь
Вид забега Трейловый  
Дата Забег уже прошел, следующая дата уточняется
Сайт
https://elkdussh.ru/ 
Соцсети
Регистрация
https://arta-sport.ru/event888.html 
Дистанции 500 м
1 км
2 км
4 км
6 км
 
Участников 592 (было в 2019)

Описание забега

Открытый кросс лыжников города Электросталь «Царь горы» — Трейловый забег

 Город:  Электросталь

 Забег уже прошел::  15.10.2023

Открытые забеги г.о. Электросталь «Царь горы» (кросс лыжников) проводятся с целью пропаганды и популяризации кроссового бега, вовлечения населения в активные занятия физической культурой и спортом.

 Участников:  592 

Фотографии

Видео

video

Подготовка к забегу

Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Индивидуальная подготовка к забегу
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Программы подготовки к полумарафону
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером

Контакты

Телефоны:
  • 8 (915) 084-02-34 — Константин Владимирович (вопросы по организации)
  • 8 (916) 636-37-10 — Ирина Анатольевна
  • 8 (925) 437-29-40 — Вадим
E-mail:
  • elkdussh@mail.ru
Адрес старта:
водоем «Юбилейный», в районе баскетбольной площадки
Сайт:
https://elkdussh.ru/ 
Регистрация:
https://arta-sport.ru/event888.html 
https://vk.com/arta_sport
https://www.instagram.com/arta_sport/