Угреша-Трейл — Ugresha Trail

Забег Угреша-Трейл — Ugresha Trail
Рейтинг касанием:
Популярность: 627
Добавить в избранное
Принимал участие
Добавить в список

Никаких парковых аллей и искусственных дорожек, только естественные тропы, грунтовые дороги и настоящий лес.

Забег прошел, подробности у организатора

Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
Город Дзержинский
Вид забега Трейловый  
Дата Забег уже прошел, следующая дата уточняется
Сайт
http://blizkotrail.ru/ugresha-2023 
Соцсети
Дистанции 1.2 км
15.4 км
29.8 км
59.9 км  

Описание забега

Угреша-Трейл — Ugresha Trail — Трейловый забег

 Город:  Дзержинский

 Забег уже прошел::  27.08.2023

Никаких парковых аллей и искусственных дорожек, только естественные тропы, грунтовые дороги и настоящий лес недалеко от станции метро Котельники.

  • Старт и финиш — на песчаном пляже.
  • Самая стремительная дистанция Blitz проходит вокруг Большого Дзержинского карьера.
  • Участники дистанции 15К пробегут вокруг большого Дзержинского карьера и по лесным и луговым тропам урочища Волкуша.
  • Маршрут дистанции 30К вдобавок захватывает горки вокруг Волкушинского карьера.
  • А самая длинная 60К проведёт бегунов еще и по обширному и безлюдному Томилинскому лесопарку, а также вдоль живописного берега Москвы-реки, так не похожей здесь на реку в гранитных берегах, которую мы привыкли видеть в мегаполисе.
Забег проходит по пересечённой местности:
  • лесные и луговые дороги и тропы;
  • завалы из упавших деревьев;
  • крутые подъемы и спуски;
  • возможны лужи, грязь;
  • Детский забег: песочный пляж

Фотографии

Еще фотографиии…

Подготовка к забегу

Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель

Контакты

Телефоны:
  • +7 (985) 824-64-24
E-mail:
  • blizkotrail@gmail.com
Адрес старта:
г. Дзержинский, Фристайл-парк. Координаты 55.634388, 37.8553
Сайт:
http://blizkotrail.ru/ugresha-2023 
https://vk.com/blizkotrail
https://www.facebook.com/Blizkotrail


Полезное: