Угреша-Трейл — Ugresha Trail
Никаких парковых аллей и искусственных дорожек, только естественные тропы, грунтовые дороги и настоящий лес.
Забег прошел, подробности у организатора
Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
Город | Дзержинский | ||
Вид забега | Трейловый | ||
Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется | ||
Сайт | http://blizkotrail.ru/ugresha-2023 | ||
Соцсети | |||
Дистанции |
1.2 км 15.4 км 29.8 км 59.9 км |
Описание забега
Угреша-Трейл — Ugresha Trail —
Трейловый забег
Город: Дзержинский
Забег уже прошел:: 27.08.2023
Никаких парковых аллей и искусственных дорожек, только естественные тропы, грунтовые дороги и настоящий лес недалеко от станции метро Котельники.
- Старт и финиш — на песчаном пляже.
- Самая стремительная дистанция Blitz проходит вокруг Большого Дзержинского карьера.
- Участники дистанции 15К пробегут вокруг большого Дзержинского карьера и по лесным и луговым тропам урочища Волкуша.
- Маршрут дистанции 30К вдобавок захватывает горки вокруг Волкушинского карьера.
- А самая длинная 60К проведёт бегунов еще и по обширному и безлюдному Томилинскому лесопарку, а также вдоль живописного берега Москвы-реки, так не похожей здесь на реку в гранитных берегах, которую мы привыкли видеть в мегаполисе.
- лесные и луговые дороги и тропы;
- завалы из упавших деревьев;
- крутые подъемы и спуски;
- возможны лужи, грязь;
- Детский забег: песочный пляж
Подготовка к забегу
Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Контакты
Телефоны:
- +7 (985) 824-64-24
- blizkotrail@gmail.com
Адрес старта: | г. Дзержинский, Фристайл-парк. Координаты 55.634388, 37.8553
Сайт: http://blizkotrail.ru/ugresha-2023 |
https://vk.com/blizkotrail https://www.facebook.com/Blizkotrail |
Полезное:
- Как увеличить скорость бега?
- Как пробежать полумарафон? План
- Признаки перетренированности организма
- Как бегать на беговой дорожке? Плюсы и минусы
- Программы подготовки к бегу. Обучение
- Как правильно начать бегать? Полное руководство для новичков
- Как бегать по утрам? Преимущества утреннего бега
- Как выбрать кроссовки для бега по асфальту?
- Бег для похудения. Как похудеть с помощью бега
- План тренировок для забега на 10 км