Угреша-Трейл — Ugresha Trail

Name: Угреша-Трейл — Ugresha Trail
Start: 08/17/2025
End: 08/17/2025
Location: Дзержинский

Популярность: 4922

Избранное: 1 пользователь Get.run

Добавить в избранное

Принимал участие

Добавить в список

Никаких парковых аллей и искусственных дорожек, только естественные тропы, грунтовые дороги и настоящий лес.

Информация обновляется, подробности у организатора

Информация о данном забеге обновляется на нашем сайте. Перед регистрацией проверяйте все данные у организатора забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run

Название	Угреша-Трейл — Ugresha Trail
Город	Дзержинский
Вид забега	Трейловый
Дата	Забег уже прошел, следующая дата уточняется
Сайт	https://blizkotrail.ru/ugresha2025
Соцсети	https://vk.com/blizkotrail https://www.instagram.com/blizkotrail/ https://t.me/+Lz-H78HWepM2YWJi
Регистрация	https://blizkotrail.ru/ugresha2025#reg
Дистанции	1.2 км 7.4 км 15.4 км 29.8 км 59.8 км

Рейтинг касанием:

Описание забега

Угреша-Трейл — Ugresha Trail — Трейловый забег

Город: Дзержинский

Дата: 17.08.2025

Забег проходит по пересечённой местности:

лесные и луговые дороги и тропы;
завалы из упавших деревьев;
крутые подъемы и спуски;
возможны лужи, грязь;
детский кросс: песчаный пляж;
детский трейл: крутой подъем, лесная тропинка.

Документы

Положение 2025 Размер: 2.27 КБ

Фотографии

Фотографии с забега «Угреша-Трейл — Ugresha Trail»

Еще фотографиии…

Подготовка к забегу

Как подготовиться к забегу «Угреша-Трейл — Ugresha Trail»? Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу

Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам

Дистанция:

от 5 км до марафона

Срок:

от 4 до 24 недель

Индивидуальная подготовка к забегу

Программы подготовки к забегу на 10 км

Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.

Дистанция:

10 км

Срок:

от 4 до 8 недель

Программы подготовки к забегу на 10 км

Программы подготовки к полумарафону

Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.

Дистанция:

21.1 км (полумарафон)

Срок:

от 8 до 16 недель

Программы подготовки к полумарафону

Индивидуальная подготовка к марафону с тренером

Индивидуальное ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.

Дистанция:

марафон

Срок:

от 16 до 24 недель

Индивидуальная подготовка к марафону с тренером