Гирятлон

Name: Гирятлон
Start: 08/17/2024
End: 08/17/2024
Location: Дзержинский

Рейтинг касанием:

Популярность: 1550

Добавить в избранное

Принимал участие

Добавить в список

Мультиспортивный забег: Большой летний гирятлон

Забег прошел, подробности у организатора

Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run

Город	Дзержинский
Вид забега	Городской
Дата	Забег уже прошел, следующая дата уточняется
Сайт	http://xn--c1akjieko7h.xn--p1ai/#rec48785522
Соцсети	https://vk.com/giryatlon https://www.facebook.com/giryatlon/?fref=ts https://www.instagram.com/giryatlon/ https://www.youtube.com/channel/UCz55auDjyJnhMFpXn0MRRNw
Регистрация	http://xn--c1akjieko7h.xn--p1ai/#rec48785522
Дистанции	1 км 10-12 км
Участников	186 (было в 2019)

Описание забега

Гирятлон — Городской забег

Город: Дзержинский

Забег уже прошел:: 17.08.2019

Гирятлон - это головокружительный мультиспортивный коктейль из 25 видов спорта на одной беговой трассе!

Нравится атмосфера спорта, драйва и соревнований?

Хочешь получить мощный заряд энергии?

Провести день в красивейшем месте на свежем воздухе?

Московская область, г. Дзержинский - Большой Люберецкий Карьер, Экстрим-парк "Фристайл"

Стань гирятлонистом и получи:

Электронный хронометраж на трассе!
Водопой на трассе и вкусный перекус на финише!
Раздевалку и камеру хранения!
Призы победителям в 10-ти номинациях!
Красивейшие медали всем финишерам!
Большая фан-зона с активностями для детей и взрослых детей!
Кучу бесплатных фотографий от профессиональных фотографов!
Зону анимации для детей!

Участников: 186

Фотографии

Еще фотографиии…

Видео

Подготовка к забегу

Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу

Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам

Дистанция:

от 5 км до марафона

Срок:

от 4 до 24 недель

Индивидуальная подготовка к забегу

Программы подготовки к забегу на 10 км

Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.

Дистанция:

10 км

Срок:

от 4 до 8 недель

Программы подготовки к забегу на 10 км

Программы подготовки к полумарафону

Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.

Дистанция:

21.1 км (полумарафон)

Срок:

от 8 до 16 недель

Программы подготовки к полумарафону

Индивидуальное подготовка к марафону с тренером

Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.

Дистанция:

марафон

Срок:

от 16 до 24 недель

Индивидуальное подготовка к марафону с тренером