Держи себя в тонусе, стартуй каждый месяц, участвуй в общем зачете и собери уникальную коллекцию из 12 медалей в единой стилистике!

Забег прошел, подробности у организатора



Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
Город Дзержинский
Вид забега Трейловый  
Дата Забег уже прошел, следующая дата уточняется  
Соцсети
Регистрация
https://russiarunning.com/event/Dykhanievesny/ 
Дистанции 1 км
5 км
10 км
21.1 км
 
Рейтинг касанием:

Описание забега

Дыхание весны — Трейловый забег

 Город:  Дзержинский

 Забег уже прошел:  24.03.2024

Серия трейлов "12 месяцев":

  • 12 уникальных этапов в Москве и области
  • 12 испытаний для трейлраннеров
  • 12 памятных медалей финишера
  • награждение по отдельным этапам
  • номинации по итогам все серии
  • снег, грязь, песок, топи, опавшие листья
  • мороз, вьюга, дождь, жара, туман, ночь

Третий этап - трейл "Дыхание весны"!

Подготовка к забегу

Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Индивидуальная подготовка к забегу
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Программы подготовки к полумарафону
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером

Контакты

Телефоны:
  • 8 (926) 021-05-04 — Денис
  • 8 (985) 305-06-73 — Константин
E-mail:
  • Caravan-Marathon@mail.ru
Адрес старта:
Московская обл., г. Дзержинский
Регистрация:
https://russiarunning.com/event/Dykhanievesny/ 
https://vk.com/trails12months
https://t.me/trails12months_chat

Другие забеги Дзержинского

1047
1
Трейловый
1.2 км 7.4 км 15.4 км 29.8 км 59.8 км

Никаких парковых аллей и искусственных дорожек, только естественные тропы, грунтовые дороги и настоящий лес.

25.08.2024
Добавить в план