Germes: X-CROSS

Забег Germes: X-CROSS
Популярность: 6303
Избранное: 2 пользователей
Принимал участие 1 пользователь
В избранное
Участвовал
Время летит стрелой! И вот, уже в пятый раз мы приглашаем друзей на трейл GERMES:X-CROSS!

Забег прошел, подробности у организатора



Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
Название Germes: X-CROSS
Город дер.Слободино
Адрес: Московская обл., Раменский г.о., дер.Слободино
Вид забега Трейловый
Дата Забег уже прошел, следующая дата уточняется  
Сайт
http://www.germesclub.ru/blog/germes-x-cross-2023
Соцсети
Регистрация
https://russiarunning.com/event/GERMESXCROSS2023/
Дистанции 2 500 м
8 км
23 км
46 км
Участников 331 (было в 2019)
Рейтинг касанием:
4.0
1 оценка

Описание забега

Germes: X-CROSS — Трейловый забег

 Город:  дер.Слободино

 Забег уже прошел:  04.11.2023

GERMES:X-CROSS - это наша интерпретация бега по пересеченной местности в трех вариантах дистанций:

  • «S»: ~10 км (в 1 круг)
  • «L»: ~21,5 км (в 1 круг)
  • «XL» ~43 км (в 2 круга)

А также, небольшой не соревновательный забег - "XSS" на дистанцию 300-500м - чтобы вашим детям тоже было не скучно!

Вновь, наш стартовый городок будет находиться в живописной Эко-деревне близ города Бронницы. А это значит теплые раздевалки для участников и разнообразные развлечения для зрителей!

 Участников:  331 

Медаль финишера

Документы

Положение 2023 Размер: 2.34 МБ

Фотографии

Фотографии с забега «Germes: X-CROSS»

Еще фотографиии…

Подготовка к забегу

Как подготовиться к забегу «Germes: X-CROSS»? Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Цена:
от 6400 руб. за 4 нед.
Индивидуальная подготовка к забегу
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Цена:
от 6400 руб. за 4 нед.
Программы подготовки к забегу на 10 км
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Цена:
от 6400 руб. за 4 нед.
Программы подготовки к полумарафону
Индивидуальная подготовка к марафону с тренером
Индивидуальное ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Цена:
7800 руб. за 4 нед.
Индивидуальная подготовка к марафону с тренером

Контакты

Контакты организатора забега «Germes: X-CROSS»


E-mail:
  • mail@germesclub.ru
140170, Московская область, г. Бронницы, ул. Полевая, д. 13
Адрес старта:
Московская обл., Раменский г.о., дер.Слободино
Сайт:
http://www.germesclub.ru/blog/germes-x-cross-2023 
Регистрация:
https://russiarunning.com/event/GERMESXCROSS2023/ 
https://vk.com/germesport
https://www.facebook.com/germessport/

Дистанции 500 мВ план
Добавить Germes: X-CROSS 500 м в...
+ Создать новый план
Название
Создать
Добавлено в созданный план

8 кмВ план
Добавить Germes: X-CROSS 8 км в...
+ Создать новый план
Название
Создать
Добавлено в созданный план

23 кмВ план
Добавить Germes: X-CROSS 23 км в...
+ Создать новый план
Название
Создать
Добавлено в созданный план

46 кмВ план
Добавить Germes: X-CROSS 46 км в...
+ Создать новый план
Название
Создать
Добавлено в созданный план
 


Полезное