Забег Полумарафон
Популярность: 1905
Принимал участие 1 пользователь
Второй полумарафон в селе Тербуны Липецкой области от Липецкого бегового сообщества Lipetsk Running - создателей Липецкого полумарафона и марафона!

Забег прошел, подробности у организатора



Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
Город Тербуны
Вид забега Городской  
Дата Забег уже прошел, следующая дата уточняется  
Регистрация
https://russiarunning.com/event/terbunHalfMarathon2022/ 
Дистанции 500 м
3 км
10 км
21.1 км
 
Рейтинг касанием:

Описание забега

Полумарафон "Тербунский рубеж" — Городской забег

 Город:  Тербуны

 Забег уже прошел:  08.10.2023

Ведущий - Дмитрий Губерниев!

Четыре дистанции на выбор, большая развлекательная программа, всем атлетам - медали, футболки и подарки от партнеров, награждение победителей и призеров по всем дистанциям!

Полумарафон в два круга с маленьким перепадом высот по историческому месту - селу Тербуны.

Название нашего полумарафона - "Тербунский рубеж", так же носит исторических характер и навсегда останется в сердцах тех, кто помнит черные годы Великой Отечественной Войны.

Медаль финишера

Фотографии

Подготовка к забегу

Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Индивидуальная подготовка к забегу
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Программы подготовки к полумарафону
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером

Контакты

Телефоны:
  • 8 (900) 592-41-88 — Армен А.
  • 8 (920) 549-55-79 — Анастасия
E-mail:
  • Pyanova@lip.run
Адрес старта:
Липецкая область, с. Тербуны
Регистрация:
https://russiarunning.com/event/terbunHalfMarathon2022/