Ультрамарафон "WINTER EXTREME ULTRA TRAIL"
Забег прошел, подробности у организатора
Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
| Название | Ультрамарафон "WINTER EXTREME ULTRA TRAIL" |
| Город | Всеволожский район |
| Адрес: | Токсово, база "Политехник", ул.Санаторная 40А |
| Вид забега |
Зимний Трейловый |
| Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется |
| Соцсети | |
| Регистрация | https://russiarunning.com/event/qaz1/ |
| Дистанции 2 |
5 км 10 км 30 км 80 км 160 км |
Рейтинг касанием:
Описание забега
Ультрамарафон "WINTER EXTREME ULTRA TRAIL" —
Зимний, Трейловый забег
Город: Всеволожский район
Забег уже прошел: 08.01.2022
Документы
Фотографии
Фотографии с забега «Ультрамарафон "WINTER EXTREME ULTRA TRAIL"»
Подготовка к забегу
Как подготовиться к забегу «Ультрамарафон "WINTER EXTREME ULTRA TRAIL"»? Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Цена:
от 6400 руб. за 4 нед.
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Цена:
от 6400 руб. за 4 нед.
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Цена:
от 6400 руб. за 4 нед.
Индивидуальная подготовка к марафону с тренером
Индивидуальное ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Цена:
7800 руб. за 4 нед.
Контакты
Контакты организатора забега «Ультрамарафон "WINTER EXTREME ULTRA TRAIL"»
E-mail:
- nastiasharova77@mail.ru
| Адрес старта: Токсово, база "Политехник", ул.Санаторная 40А |
| Регистрация: https://russiarunning.com/event/qaz1/ |
|
https://vk.com/runners_world https://www.zareg.me/1097 |
| Дистанции |
5 км  Добавить Ультрамарафон "WINTER EXTREME ULTRA TRAIL" 5 км в...
10 км Добавить Ультрамарафон "WINTER EXTREME ULTRA TRAIL" 10 км в...
30 км Добавить Ультрамарафон "WINTER EXTREME ULTRA TRAIL" 30 км в...
80 км Добавить Ультрамарафон "WINTER EXTREME ULTRA TRAIL" 80 км в...
160 км Добавить Ультрамарафон "WINTER EXTREME ULTRA TRAIL" 160 км в...
|
Полезное
- Бег с плоскостопием: пронация и супинация
- Сколько раз в неделю нужно бегать?
- Как выбрать кроссовки для бега по асфальту?
- Скорость бега человека — какая она?
- Беговые тренировочные программы подготовки. Обучение бегу
- Как пробежать 10 км?
- Пульсовые зоны, ПАНО в беге: как рассчитать уровни нагрузки?
- Тренировочный план для подготовки к полумарафону
- Шинсплинт, воспаление надкостницы или «расколотая голень»
- Бег для похудения. Как похудеть с помощью бега
