Трейл «Малиновая гора»
Популярность: 3330
Принимал участие 1 пользователь
Забег прошел, подробности у организатора
Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
| Название | Трейл «Малиновая гора» | ||
| Город | Токсово | ||
| Вид забега | Трейловый | ||
| Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется | ||
| Соцсети | |||
| Дистанции |
5 км 10 км 25 км |
||
| Участников | 347 (было в 2019) |
Рейтинг касанием:
Описание забега
Трейл «Малиновая гора» —
Трейловый забег
Город: Токсово
Забег уже прошел: 20.09.2020
Участников: 347
Подготовка к забегу
Как подготовиться к забегу «Трейл «Малиновая гора»»? Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Цена:
от 6400 руб. за 4 нед.
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Цена:
от 6400 руб. за 4 нед.
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Цена:
от 6400 руб. за 4 нед.
Индивидуальная подготовка к марафону с тренером
Индивидуальное ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Цена:
7800 руб. за 4 нед.
Контакты
Контакты организатора забега «Трейл «Малиновая гора»»
Гл. судья – Алещенко В.Д.
- +79110287777
- trailrunspb@yandex.ru
Гл. секретарь – Антипов М.Б.
- maxim@o-time.ru
| Адрес старта: территория лыжной трассы «Малиновая Гора» |
|
https://vk.com/malinovyagora2019 |
Другие забеги Токсово
01.05.2026
Полезное
- Научиться бегать с тренером: обучение
- Пульсовые зоны, ПАНО в беге: как рассчитать уровни нагрузки?
- Как выбрать кроссовки для бега по асфальту?
- Как бегать на беговой дорожке? Плюсы и минусы
- Стрессовый перелом у бегуна
- План тренировок для забега на 10 км
- Как увеличить скорость бега?
- Индивидуальная подготовка к любому забегу
- Планы беговых тренировок. Обучение бегу
- Как пробежать полумарафон? План



