Хепо кросс-поход
Кросс-поход марафон по пересеченной местности «Хепо кросс-поход»
Забег прошел, подробности у организатора
Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
| Город | Токсово | ||
| Вид забега | Трейловый | ||
| Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется | ||
| Сайт | http://sktoksovo.tilda.ws/crosspohod | ||
| Соцсети | |||
| Дистанции |
10 км 20 км 30 км |
||
| Участников | 178 (было в 2019) |
Описание забега
Хепо кросс-поход —
Трейловый забег
Город: Токсово
Забег уже прошел:: 04.10.2020
Кросс-поход - традиционная тренировочная дисциплина. Участники должны иметь при себе лыжные палки ( или палки для скандинавской ходьбы) и рюкзак весом не менее 3 кг.
Хочешь - иди, можешь беги!
Участников: 178
Фотографии
Видео
Подготовка к забегу
Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Контакты
- Председатель организационного комитета – Петров О.Л. +79219405400
- Директор и главный судья соревнований – Строганов И.Л. +79219743545
- Главный секретарь – Антипов М.Б.
| Сайт: http://sktoksovo.tilda.ws/crosspohod |
|
http://vk.com/hepocross |
Полезное:
- Как бегать по утрам? Преимущества утреннего бега
- Беговые тренировочные программы подготовки. Обучение бегу
- Как бегать на беговой дорожке? Плюсы и минусы
- Шинсплинт, воспаление надкостницы или «расколотая голень»
- Пульсовые зоны, ПАНО в беге: как рассчитать уровни нагрузки?
- План тренировок для забега на 10 км
- Программа подготовки к забегу 21.1 км
- Бег для похудения. Как похудеть с помощью бега
- Бег с плоскостопием: пронация и супинация
- Как выбрать кроссовки для бега по асфальту?
