Mad Run
Забег прошел, подробности у организатора
Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
Город | Суоранда | ||
Вид забега | Трейловый | ||
Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется | ||
Сайт | https://plosport.ru/madruncup | ||
Соцсети | |||
Регистрация | https://russiarunning.com/event/d0813c63-14da-47ac-8a10-b383a3697afd | ||
Дистанции |
5 км 10 км 21 км
🏃🏻♂️ Подготовьтесь к этому полумарафону вместе с Get.run
|
Рейтинг касанием:
Описание забега
Mad Run —
Трейловый забег
Город: Суоранда
Забег уже прошел: 12.09.2020
Уникальная природа Колтушской возвышенности не оставит вас равнодушными. Холмы с великолепными видами, красивейший лес, перепады высот, озёра ― живописная и разнообразная трасса!
Такой забег по пересечённой местности тебе точно будет по душе)
Легко не будет!
Дистанции:
5км - круг
10км - круг
20км - круг
Но, на финише получив фирменную медаль участника, а возможно сорвав денежный приз и забрав призы от наших спонсоров/партнеров - ты забудешь про усталость, останется только радостные воспоминания и ожидание следующих наших стартов.
ПРИЗОВОЙ ФОНД 200 000р. и конечно, призы от спонсоров и партнеров.
Мы ждём тебя всей семьей на наших мероприятиях! Для зрителей предусмотрены активности на свежем воздухе, зумба, йога, детская анимация, аквагримм, фуд-корт.
Количество мест ограничено. Стоимость билетов может изменяться.
Такой забег по пересечённой местности тебе точно будет по душе)
Легко не будет!
Дистанции:
5км - круг
10км - круг
20км - круг
Но, на финише получив фирменную медаль участника, а возможно сорвав денежный приз и забрав призы от наших спонсоров/партнеров - ты забудешь про усталость, останется только радостные воспоминания и ожидание следующих наших стартов.
ПРИЗОВОЙ ФОНД 200 000р. и конечно, призы от спонсоров и партнеров.
Мы ждём тебя всей семьей на наших мероприятиях! Для зрителей предусмотрены активности на свежем воздухе, зумба, йога, детская анимация, аквагримм, фуд-корт.
Количество мест ограничено. Стоимость билетов может изменяться.
Подготовка к забегу
Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Контакты
Телефоны:
- +79216464246 — Плотников Андрей Александрович
- info@plosport.ru
Адрес старта: | г. Санкт-Петербург, Всеволожский район, деревня Суоранда
Сайт: https://plosport.ru/madruncup |
Регистрация: https://russiarunning.com/event/d0813c63-14da-47ac-8a10-b383a3697afd |
https://vk.com/plosport https://www.instagram.com/plosport/ |
Полезное
- Как пробежать 10 км?
- Бег для похудения. Как похудеть с помощью бега
- Как пробежать полумарафон? План
- Как увеличить скорость бега?
- Индивидуальная подготовка к любому забегу
- Планы беговых тренировок. Обучение бегу
- Научиться бегать под руководством тренера
- Как бегать на беговой дорожке? Плюсы и минусы
- Пульсовые зоны, ПАНО в беге: как рассчитать уровни нагрузки?
- Как бегать по утрам? Преимущества утреннего бега