Кубок Курортного района Санкт-Петербурга по бегу на песке «Песчаные дюны»

Забег Кубок Курортного района Санкт-Петербурга по бегу на песке «Песчаные дюны»
Рейтинг касанием:
4.0
1 оценка
Популярность: 3829

Соревнования по бегу на песке Курортного района СПб

Забег прошел, подробности у организатора

Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
Город Сестрорецк
Вид забега Городской  
Дата Забег уже прошел, следующая дата уточняется
Сайт
http://cfksz.kurort.gov.spb.ru/ 
Соцсети
Регистрация
http://reg.o-time.ru/step1.php?event=19126 
Дистанции 1 км
5 км
 
Участников 90 (было в 2019)

Описание забега

Кубок Курортного района Санкт-Петербурга по бегу на песке «Песчаные дюны» — Городской забег

 Город:  Сестрорецк

 Забег уже прошел::  07.08.2019

В Курортном районе состоится по истине курортное событие – соревнования по бегу на песке. В этапах Кубка могут принять участие все желающие. После забегов состоится торжественное награждение победителей и призеров Кубка во всех возрастных группах.

Место старта находится на территории пляжа «Дубковский»; трасса пролегает по береговой линии пляжей Дубковский-Ермолаевский-Курортный

 Участников:  90 

Фотографии

Подготовка к забегу

Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Индивидуальная подготовка к забегу
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Программы подготовки к полумарафону
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером

Контакты

СПб ГБУ «ЦФКС и З Курортного района Санкт-Петербурга»: 118-48-89, 8 (812) 434-50-71

Адрес старта:
Территория пляжа «Дубковский»
Сайт:
http://cfksz.kurort.gov.spb.ru/ 
Регистрация:
http://reg.o-time.ru/step1.php?event=19126 
https://vk.com/peschanie_dyuni

Другие забеги Сестрорецка

Ночной, трейловый
1 км 5 км 10 км 21.1 км

Пробеги марафон в одну из самых коротких ночей этого лета!
22.06.2024
Добавить в план