Ленинградский Ледовый Марафон (I этап серии HARD TRAIL)
Ленинградский Ледовый Марафон от команды организаторов @RUNTODAYteam пройдет 2 февраля 2020 года по льду оз. Вуокса и будет приурочен к 76-ой годовщине снятия блокады Ленинграда!
Первый этап серии стартов HARD TRAIL 2020!
Забег прошел, подробности у организатора
Название | Ленинградский Ледовый Марафон (I этап серии HARD TRAIL) | ||
Город | Приозерский район | ||
Вид забега |
Зимний Трейловый |
||
Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется | ||
Соцсети | |||
Регистрация | http://reg.o-time.ru/start.php?event=20002 | ||
Дистанции |
5 км 10 км 21 км 42 км
🏃🏻♂️ Подготовьтесь к этому полумарафону вместе с Get.run
|
Описание забега
Город: Приозерский район
Забег уже прошел: 02.02.2020
Ленинградский Ледовый Марафон от команды организаторов @RUNTODAYteam пройдет 2 февраля 2020 года по льду оз. Вуокса и будет приурочен к 76-ой годовщине снятия блокады Ленинграда!
Первый этап серии стартов HARD TRAIL 2020!
Военная блокада Ленинграда фашистскими войсками во время Великой Отечественной войны длилась с 8 сентября 1941 г. по 27 января 1944 г. — 872 дня. Так называемый прорыв блокады начался 18 января 1943 г. Единственный способ контакта города с внешним миром и путем поставки продуктов и топлива был по льду Ладожского озера!
В память о народном подвиге Ленинграду присвоено звание Города-героя, а день снятия блокады является Днем воинской славы России.
Подготовка к забегу
Как подготовиться к забегу «Ленинградский Ледовый Марафон (I этап серии HARD TRAIL)»? Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Контакты
Контакты организатора забега «Ленинградский Ледовый Марафон (I этап серии HARD TRAIL)»
Адрес старта: | оз. Вуокса
Регистрация: http://reg.o-time.ru/start.php?event=20002 |
https://vk.com/icemarathon |
Полезное
- Беговые тренировочные программы подготовки. Обучение бегу
- Шинсплинт, воспаление надкостницы или «расколотая голень»
- Пульсовые зоны, ПАНО в беге: как рассчитать уровни нагрузки?
- План тренировок для забега на 10 км
- Стрессовый перелом у бегуна
- Сколько раз в неделю нужно бегать?
- Как бегать на беговой дорожке? Плюсы и минусы
- Программа подготовки к забегу 21.1 км
- Индивидуальная подготовка к марафону
- Видеоконсультация с тренером МСМК по легкой атлетике