Пробег «ДР КЛБ «Сильвия»
Популярность: 3916
Избранное: 1 пользователь Get.run
Принимали участие: 2 пользователя
Легкоатлетический пробег «День рождения КАО «Сильвия»
Забег прошел, подробности у организатора
Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
| Город | Гатчина | ||
| Вид забега | Городской | ||
| Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется | ||
| Сайт | http://gatchinahalfmarathon.ru/ | ||
| Соцсети |
| ||
| Регистрация | https://russiarunning.com/event/SylviaRace2021 | ||
| Дистанции |
8 км 16 км 24 км |
||
| Участников | 716 (было в 2019) |
Рейтинг касанием:
Описание забега
Пробег «ДР КЛБ «Сильвия» —
Городской забег
Город: Гатчина
Забег уже прошел: 21.03.2021
Участников: 716
Фотографии
Подготовка к забегу
Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Контакты
Телефоны:
- +7-813-719-95-26
- info@gatchinahalfmarathon.ru
Другие забеги Гатчины
12337
4
1
2894
Городской
XV Гатчинский полумарафон является главным стартом серии #GatchinaRun
10.11.2024
Полезное
- Как бегать по утрам? Преимущества утреннего бега
- Планы беговых тренировок. Обучение бегу
- Индивидуальная подготовка к марафону
- Как пробежать 10 км?
- Научиться бегать с тренером: обучение
- Пульсовые зоны, ПАНО в беге: как рассчитать уровни нагрузки?
- Как выбрать кроссовки для бега по асфальту?
- Индивидуальная подготовка к любому забегу
- Шинсплинт, воспаление надкостницы или «расколотая голень»
- Признаки перетренированности организма
