Рябковский кроссовый пробег на призы С. В. Сыренкова

Забег Рябковский кроссовый пробег на призы С. В. Сыренкова
Рейтинг касанием:
Популярность: 4172
Избранное: 1 пользователь Get.run
Добавить в избранное
Принимал участие
Добавить в список
Рябковский кроссовый пробег на призы директора школы-интерната №17 ОАО «РЖД» Сыренкова С.В.

Забег прошел, подробности у организатора

Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
Город Курган
Вид забега Городской  
Дата Забег уже прошел, следующая дата уточняется  
Сайт
http://internat17.ru/index.php?option=com_content&view=article&id=2408&Itemid=254 
Дистанции 600 м
2 км
5 км
10 км  
Участников 336 (было в 2019)

Описание забега

Рябковский кроссовый пробег на призы С. В. Сыренкова — Городской забег

 Город:  Курган

 Забег уже прошел::  26.10.2019

Трасса длиной 5 км проходит по лесопарковой зоне с грунтовым покрытием с нулевым перепадом высот.

 Участников:  336 

Фотографии

Еще фотографиии…

Видео

Подготовка к забегу

Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Индивидуальная подготовка к забегу
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Программы подготовки к полумарафону
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером

Контакты

Cыренков С.В.:

  • Телефон: 8/3522/ 42-04-81, 8-982-395-00-61
  • Электронная почта: Syrenkov@yandex.ru
Адрес старта:
г. Курган, ул. Пригородная, 18 (возле лыжной базы в Рябково).
Сайт:
http://internat17.ru/index.php?option=com_content&view=article&id=2408&Itemid=254 



Полезное