Открытый Чемпионат и Первенства УФО по горному бегу (вверх-вниз)

Чемпионат и Первенство Уральского федерального округа, этап Гран При России, этап Гран При России среди ветеранов по горному бегу /вверх-вниз/ в рамках Мемориала ЗТР Кривоногова Александра Яковлевича

Забег отменен
Какая-либо информация о проведении данного забега в будущем отсутствует. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
Город Курган
Вид забега Трейловый  
Дата Забег больше не проводится
Сайт
https://mountainrunning.ru/russia/kurgan/e805 
Дистанции 4 км
6 км
 
Рейтинг касанием:

Описание забега

Забег отменен
Какая-либо информация о проведении данного забега в будущем отсутствует. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
Открытый Чемпионат и Первенства УФО по горному бегу (вверх-вниз) — Трейловый забег

 Город:  Курган

 Дата:  Забег больше не проводится

Фотографии

Подготовка к забегу

Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Индивидуальная подготовка к забегу
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Программы подготовки к полумарафону
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером

Контакты

Облспорткомитет, тел. 8(3522) 461-559

Обл. СДЮШОР, тел/факс 8(3522) 573-060

Сосновских Александр Юрьевич (директор)

Такунцев Михаил Геннадьевич, тел. 8-919-599-68-30

Адрес старта:
Россия, Курганская, Курган, г. Куртамыш,
Сайт:
https://mountainrunning.ru/russia/kurgan/e805